Veja as dicas escolhidas a dedo para você melhorar as condições de solo (e plantas) com sabedoria e entendimento.

1- Jamais deixar o solo descoberto
Isso mesmo! Para ser realmente sadia a nossa terra precisa ser fresca, com um teor de umidade que deixa aquele cheirinho de terra boa. E, para manter o solo úmido, só cobrindo com bastante cobertura vegetal. O solo não deveria ver o sol, apenas senti-lo.

2- Pontos a favor do solo coberto
Por ser mais permeável permite maior infiltração e retenção de água. Diminui o impacto das chuvas e das adversidades climáticas. Diminui a erosão evitando o assoreamento e a contaminação das nascentes. Permite diminuir gastos com irrigação e adubação. Diminui os efeitos da estiagem. Mantém a matéria orgânica sempre viva e ativa. Mantém a umidade do solo e evita a compactação. Diminui a temperatura do solo nas horas mais quentes do dia. Retém o calor residual nas horas mais frias. Fortalece o solo e as plantas diminuindo a incidência de pragas e doenças.

3- Qual material utilizar?
Capim ou palha seca (5 a 10cm de espessura), bagaço de cana-de-açúcar, casca de arroz, a palha do cultivo do feijão e do milho, aparas de grama decomposta, pó fino de serragem, folhas secas e o próprio mato decomposto e seco (as plantas que nascem espontaneamente são excelentes. Além da biomassa que geram, promovem a chamada aração biológica que traz como efeito uma melhor estruturação da terra. Para isso, precisam ser cortadas e deixadas no lugar onde vivem).

4- Plantar diversificado
A biodiversidade protege e cura porque a vida é troca. Na variedade de plantas existem árvores, arbustos, ervas e capins, cada espécie com um tipo de tronco, folha e raiz. Com essa mistura, as plantas interagem e trocam entre si substâncias químicas que as protegem e renovam o próprio solo deixando-o mais nutrido e arejado, respirando melhor.

5- Plantar árvores
Solo desmatado e cuidado com produtos químicos se torna empobrecido de importantes minerais. E essa carência vem parar nas nossas mesas. Como reverter esse quadro? Para manter a saúde da terra, é fundamental a presença das árvores, afirmam os estudiosos. Isso porque só elas mobilizam minerais do subsolo por meio de suas potentes raízes, tornando-os disponíveis em forma de folhas e frutos que caem na terra, alimentando microrganismos e gerando matéria orgânica que retém umidade e disponibiliza ainda mais nutrientes.

6- As árvores não atrapalham os espaços cultiváveis?
Ana Primavesi, engenheira agrônoma de renome internacional, afirma que não, ao contrário, pois a recuperação do solo não depende de utilizar veneno ou plantar organicamente. Depende do que fizermos para recuperá-lo. Por exemplo, de quantas árvores vamos plantar e quantas vamos manter para dar condições de regeneração aos solos exauridos ou sem cuidados. “Metade do território brasileiro arborizado não iria baixar nem um pouco a produção. O que você faz com o solo, você colhe depois. A questão é: eu gostaria dessa condição árida e ressecada? Não. Então a plantação também não vai gostar. Solos carentes geram plantas, animais e seres humanos carentes ou até doentes”, afirma a cientista.

7-Sementes que auxiliam

Outra maneira de melhorar a qualidade do solo é utilizar duas vezes ao ano – no outono e na primavera – o método de adubação verde que consiste em semear algumas sementes que ao germinarem produzirão plantas que ajudam a fixar o nitrogênio, são ricas em proteínas e produzem massa verde para cobrir o solo (no caso de jardins, semeie nos pontos que estejam vazios). Esses tipos de sementes além de revitalizarem a terra, se transformam em plantinhas muito ornamentas e protetoras dos exemplares já existentes. Como fazer? Escolha um só tipo de semente ou misture-as em um “coquetel de amizade”. Semeie a lanço, cobrindo-as com uma leve camada de terra, ou semeie em sulcos paralelos e ordenados. Ao final do ciclo vegetativo, colha as sementes para a próxima estação e incorpore a planta-mãe no solo ou deixe-a como cobertura.

8-Adubação verde: alguns exemplos

Para a primavera: feijão-de-porco, crotalária, feijão guandu, milheto e trigo sarraceno ou mourisco (atrai insetos polinizadores). Para o outono: o pivotante nabo forrageiro, ervilhaca, aveia preta e azevém.
ATENÇÃO: Impróprio para consumo humano e animal: feijão-de-porco e crotalária. Próprio para consumo animal: ervilhaca, azevém, aveia preta, nabo forrageiro, milheto. Próprio para consumo humano: feijão guandu, trigo sarraceno (mourisco), milheto.

9-Quais são os elementos mais relevantes para o solo?

Nitrogênio (N), fósforo (P) e potássio (K), os três elementos básicos (não únicos) para um solo sadio. Essa sigla – NPK- não é sinônimo de adubo químico e suas fontes naturais estão presentes em muitos adubos conhecidos e fáceis de encontrar no mercado. Mas, ao utilizá-los lembre-se da meta já comentada: cobrir esse solo adubado para que os insumos naturais não se percam com a ação do clima, e tragam melhores condições para que a vida microbiana seja resgatada resultando em melhor estrutura, descompactação e aeração para as raízes.

10-Onde encontrar esses elementos de forma natural, orgânica?

Nitrogênio: força para as folhagens e aumento do teor verde das plantas. Fonte natural: húmus de minhoca; esterco curtido de curral ou de galinha; composto orgânico; torta de mamona. Modo de usar: 20 litros por m2 de canteiro. Para o esterco de galinha, 200g/m2. No caso da torta de mamona, 50g por m2. Quem tem animais deve ter cuidado com o uso da torta de mamona. Ela pode ser ingerida por eles e não faz bem.
Fósforo: o elemento amigo das flores. Aumenta sua produtividade e durabilidade. Fonte natural: pó de rocha, pó de brita, termo fosfato, farinha de ossos e outros fosfatos naturais encontrados no mercado. Modo de usar: seguir a orientação do fabricante. Uma única aplicação desse insumo pode acertar a carência por fósforo. Depois é manter o solo bem coberto para que ele mesmo o “fabrique” e o mantenha disponível para as plantas. Obs: Outra fonte de fósforo são as folhas das palmeiras que podem ser picadas e espalhadas nos vasos e canteiros.

Potássio: confere força aos tecidos dos vegetais deixando as plantas mais rijas. Também fortalece a imunidade, protegendo do ataque de pragas e doenças. Fonte natural: cinzas de madeira obtidas da queima de lenha. Uma pizzaria ou padaria pode fornecer o material já limpo. Cinzas obtidas em churrascarias não devem ser usadas por conterem sal. Importante: as cinzas de madeira também são fonte de cálcio e magnésio. Modo de usar: não há uma medida certa. Moderadamente espalhe as cinzas por toda a superfície do solo. Obs: As folhas da mamona são riquíssimas em potássio podendo ser utilizadas como cobertura no plantio em geral.

11-Esses 3 elementos seriam os únicos de que o solo e as plantas precisam?

Esses elementos são chamados de macronutrientes, mas não são os únicos que o solo precisa… O cálcio, o magnésio, o enxofre e todos os chamados micronutrientes como o ferro (Fe), boro (B), zinco (Zn), cobre (Cu), molibdênio (Mo), cloro (Cl), manganês (Mn), etc. também são fundamentais, pois tudo funciona em conjunto. Porém, nenhum desses elementos pode ser disponibilizado de forma plena para solo e plantas, sem a presença da matéria orgânica que é o alimento dos micro-organismos.
Na verdade, são eles que determinam a real saúde da terra.

12- Trazer para o solo a eficiência dos microrganismos

Então, adubar o solo é essencial e cobri-lo, protege-lo, mais ainda…, mas isso pode não ser suficiente se o seu solo tiver carência da presença em massa dos microrganismos. São eles que trazem a vida de volta para a terra, deixando-a parecida com o solo das grandes florestas, onde ninguém aduba ou rega e as plantas são sempre belas, fortes e sadias. O segredo aí é a transformação da matéria orgânica em alimento disponível para as plantas, potencializando os minerais, o que só os microrganismos podem fazer. Esses “seres auxiliares” e invisíveis a olho nu, são os maiores recicladores de nutrientes essenciais e, na mata, existem de forma inumerável… a boa notícia é que você pode trazer alguns bilhões deles para a sua terra. Procure se informar sobre a técnica do EM (Efficient microorganisms) e aprenda a fazer a captação e a coleta.

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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Você acaba de ler um conteúdo do Clube da Jardinagem da Trapp. Mais do que ferramentas que facilitam o seu trabalho desde 1950, queremos oferecer conhecimento para que seu jardim seja um ecossistema vivo. Afinal, usar os equipamentos certos deixa as plantas bonitas, mas é a natureza quem traz a música.

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Sobre a Trapp: A Trapp foi fundada em agosto de 1950 na cidade de Jaraguá do Sul, Santa Catarina. Essa empresa 100% brasileira é a fabricante da mais completa linha de ferramentas e máquinas para jardinagem, trituradores de galhos e resíduos orgânicos, além de trituradores para ração animal.

TRAPP – Cultivando o amor pela terra.

O post 12 dicas para um cuidado eficiente do solo apareceu primeiro em Trapp.

Acompanhe as sugestões que promovem essa harmonia de mão dupla.

Crie caminhos entre os canteiros

1,50 m de largura parece muito, mas um caminhozinho com essa medida faz um efeito especial para a pessoa apreciar a paisagem com conforto e liberdade.
Se tiver espaço, experimente e vai ver a diferença.

Bancadas para sentar

O caminho pode dar num pequeno banco ou em uma bancada para a pessoa se sentar, ler, meditar, olhar a paisagem. Muretas também são bem-vindas. A largura, em qualquer dos casos, deve ser de 40 X 50 cm de altura, no mínimo.

A companhia das árvores

Não existe conforto e bem-estar num jardim se não houver a presença das árvores…elas dignificam os espaços e são nossas ótimas companheiras. Se a ideia para o plantio for o efeito decorativo, busque a espécie que mais se adapta, como por exemplo, os pinheiros. Se for sombra o que você precisa, escolha as de copa mais ampla e se o efeito que quiser dar à paisagem for de privacidade, plante as árvores mais juntinhas, como se estivessem fazendo um muro de proteção ou uma cerca-viva arbórea.

Para flores e ervas medicinais: canteiros altos

Pessoas de todas as idades podem ser muito beneficiadas quando existe uma construção em madeira ou alvenaria compondo o entorno dos canteiros de plantas mais delicadas. E, se a pessoa puder sentar sobre essa espécie de bancada, melhor ainda. Essa sugestão pode sair um pouco mais cara do que o previsto para o jardim, mas em compensação, facilita em dobro a manutenção e os cuidados com as plantas.

O espaço das crianças

Que tal criar um pequeno pátio de 4,5 X 6 m para as crianças brincarem? Fica o espacinho delas e isso pode ser bom para o jardim… uma caixa de areia de uns 2 X 2m também pode ser uma boa pedida, especialmente para crianças menores.

Portões e passagens

Trabalhadores, equipamentos, ferramentas, carrinhos de mão, precisam circular de forma que seu manejo fique seguro e adequado. Para isso, passagens e portões deveriam ter pelo menos 80 cm de largura.

A finalidade de cada planta

Todas as plantas têm tarefas bem específicas em um jardim, e daí vem a arte do jardinista… plantinhas baixas (com cerca de 20 cm de altura) funcionam bem como forração. As que são um pouco mais altas

(cerca de 60 cm) são ideais para bordas de canteiros e gramados. As que chegam a 1,20/1,30 m já são cercas-vivas e fecham espaços, direcionando o fluxo das pessoas. As plantas mais altas com cerca de 1,70 m, formam biombos ou cercas-vivas e servem para dar privacidade a alguns pontos do jardim.

Um lugar para guardar as coisas

Dependendo do espaço disponível, crie um pequeno depósito para abrigar as ferramentas, pulverizador, roçadeira, etc. Quanto mais seu jardim for organizado, melhor para todo mundo.

Todo jardim criativo precisa de surpresas

Considere um espaço para as pessoas descansarem, conversarem ou até mesmo para se alimentarem. Para esse fim, utilize as plantas, arbustos e árvores mais adequadas e crie esses espaços no cantinho do jardim, no final de uma trilha ou caminhozinho, etc. O importante é que traga bem-estar entre a natureza. Uma pequena mesa de centro pode ser uma boa pedida quando colocada no lugar certo e com o tamanho certo. As pequenas demais não permitem que um almoço ao ar livre seja servido com conforto.

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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Você já viu um pé de alface nascer espontaneamente sem ser cultivado?
Ou uma suculenta beterraba surgir do nada numa fresta de parede?

➜ Com certeza esse “fenômeno” só poderia acontecer com a intervenção humana ou com o cultivo certo e preciso de uma horta.

Porém, existe sim uma prodigalidade natural que faz nascer em locais inusitados plantas resistentes, estáveis e comestíveis!
Elas crescem espontaneamente e de forma tão abundante que costumamos considerá-las matos ou pragas invasoras o que
nos leva a avidamente retirá-las do terreno para, em seu lugar, cultivar nossas conhecidas folhas e raízes.

Consideradas plantas exóticas, alfaces, cenouras, chicórias, escarolas, almeirões não são nativos dos nossos ambientes naturais
e quase nunca nascem espontaneamente, embora sejam plenamente adaptadas.
A boa nova é que podemos cultivar as nossas costumeiras verduras contemplando a presença de suas vizinhas espontâneas ou nativas.
A natureza é sábia e em cada região e época do ano crescem livremente as plantas mais adequadas para as necessidades alimentares locais,
afirmam os estudiosos.

Há algum tempo as plantas consideradas espontâneas e nativas têm despertado o interesse dos pesquisadores por possuírem maior
diversidade de nutrientes que uma hortaliça comum, que pode apresentar maior teor de uma determinada vitamina, mas não tem
essa diversidade característica das plantas que nascem por si.
Tendo-as à mesa não precisamos comer muita quantidade de alimentos para obter os elementos vitais à saúde.

➜ Além da diversidade de nutrientes, os pesquisadores afirmam  que essas plantas também apresentam maiores
teores de princípios ativos: substâncias que auxiliam na prevenção de doenças e favorecem a imunidade.

Conheça alguns exemplos das mais conhecidas plantas:

Beldroega (Portulaca oleracea)

– Plantinha rasteira com caule bem tenro semelhante à “onze horas”.
– Possui pequenas flores amarelas terminais. Nasce fácil em hortas, jardins, possui folhas pequenas, carnudas e brilhantes.
– Pode ser usada crua ou cozida em saladas e ensopados.
– Faz bem aos rins e à bexiga.

Picão preto (Bidens pilosa)

Quem andando pelo mato não se deparou com uma profusão de sementes que grudam no tecido da calça?
Se forem como palitinhos pretos, quase certo que serão as sementes do picão preto.
– Planta de cerca de 80 cm de altura.
– Caule quadrangular.
– Flores amarelas.
– Excelente para o fígado podendo ser usada em chás, saladas e como base de sopas e refogados.

Caruru (Amaranthus spp.)

É usado refogado a exemplo do espinafre, sendo muito rico em ferro
e indicado para problemas com o fígado (não deve ser utilizado por quem apresenta problemas de cálculos renais).
– Cresce como mato nos locais onde há uma boa terra e matéria orgânica.
– As pequeninas flores nascem em espigas que formam uma espécie de penugem.
– A parte comestível são as folhas.

Dente-de-leão (Taraxacum officinale)

Conhecida erva medicinal, suas folhas que nascem em touceira, são denteadas e ricas em ferro e potássio.
– As flores são amarelas e depois de secas formam sementes delicadas envoltas em penugem na forma de um pom-pom.
– As folhas, um pouco amargas, quando mais velhas apresentam uma substância leitosa que não faz mal à saúde.
– Podem ser usadas em saladas e refogados, em sucos ou como chá. Da raiz torrada e moída faz-se um nutritivo café.
– Ótima para o fígado, rins, afecções ósseas e anemia.

Tanchagem (Plantago major)

– As folhas picadas podem ser acrescidas às sopas, sucos verdes ou podem ser servidas refogadas.
– Contém vitamina K ajudando na coagulação do sangue, na recuperação das vias respiratórias, sendo ainda anti-inflamatória.
– A planta forma uma pequena touceira de folhas largas com nervuras bem acentuadas e um pendão que brota bem ao centro,
onde fica a inflorescência e as futuras sementes.
– Também pode ser usada na forma de chás.

Serralha brava (Sonchus oleraceus)

– Pode ser encontrada em volta de qualquer horta.
– Tem folhas verde-claras, serrilhadas, triangulares e florzinhas amarelas.
– Usa-se antes que dê flor, refogada ou crua em saladas ou em chás.
– Um pouco amarga, fortalece o sistema nervoso, o sistema digestivo e os olhos.

Mentruz ou mastruço (Lepidium americanun)

– Colocado em saladas é um ótimo remédio para bronquite e tosse e também para todo tipo de contusão, ajudando a dissolver o sangue coagulado.
– Tem um sabor forte e picante. Como planta nativa é encontrada principalmente no inverno.
Cuidado para não confundir com a planta chamada Mastruz ou Erva-de-Santa Maria (Chenopodium ambrosoides) que tem outras propriedades e não deve ser ingerida.

Erva-de-Santa Maria (Chenopodium ambrosoides)

Capuchinha ou chagas (Tropaeolum majus)

– Cresce na beira de estradas ou em jardins cobrindo a terra com suas folhas arredondadas e tenras e suas flores amarelas, laranja ou vermelhas.
– Tanto as flores como as sementes e as folhas são comestíveis e podem ser acrescidas às saladas e sucos.
– Com as sementes podem ser feitas conservas para uso em saladas de batata, etc. como substituto das alcaparras.
– Purifica o sangue e o sumo das folhas ajuda na eliminação de fungos de pele e outros problemas dermatológicos.
– Possui considerável teor de vitamina C sendo boa também para glaucomas.
– Ocorre com maior preponderância em regiões de clima frio.

CUIDADOS AO CONSUMIR

Atenção para não colher as espontâneas em locais onde o fluxo de carros é intenso (avenidas, ruas, beira de estrada)
nem em locais onde haja contaminação do solo (próximo a esgoto), ou próximo a mananciais poluídos.
Espontâneas que nascem em pastos ou locais de muito movimento de animais também devem ser evitadas para o consumo.
Sempre lavar muito bem folhas, caules, etc. antes de utilizá-los.

MATINHOS PAISAGÍSTICOS

Segundo os grandes especialistas, não poderíamos chamar as plantas espontâneas de ervas daninhas pois tudo tem uma função na natureza.
As espontâneas ou nativas possuem uma vitalidade impressionante. São quase imunes às doenças que atacam a maioria das outras plantas, além de ótimas ao paladar.
Paisagistas, biólogos, agrônomos quase sempre tem uma unanimidade: o conceito de daninha existe porque elas nascem em profusão e podem atrapalhar o cultivo de outras.
Mas tudo é uma questão de manejo. Se retirarmos apenas o excesso das espontâneas, todas poderão conviver no mesmo canteiro ou jardim.
Quanto à estética é mais uma questão cultural. Existem estilos de jardins que mesclam vários tipos de plantas e são lindos, vigorosos e até mais saudáveis.

RESGATE GASTRONÔMICO

Nutricionistas, agrônomos e engenheiros de alimentos se uniram em vários projetos de avaliação nutricional e sensorial das plantas espontâneas.
Durante as avaliações sobre a aceitabilidade dos pratos a aprovação foi de quase cem por cento.

➜ Conheça algumas das receitas aprovadas pelos especialistas:

Charutos de folhas de capuchinha com recheio de tofú — Amasse o tofú com o garfo e tempere com azeite, sal ou shoyu, salsinha e orégano.
Coloque a pasta sobre as folhas da capuchinha e feche-a como se fosse um “charuto”. Para mantê-lo fechado utilize um palito de ponta fina.

Salada de beldroega e tomate — Lave bem os vegetais, pique e tempere com shoyu, vinagre, azeite e outros ingredientes a gosto.

Refogado de mastruz — Coloque óleo ou azeite na panela e temperos como salsinha, cebola.
Lave e pique o mastruz e coloque-o junto com os temperos.
Acrescente pouca água e deixe refogar.

Sopa de fubá com caruru — Coloque em uma panela, água suficiente para cozinhar os ingredientes, como tomate, salsinha, salsão, cebola, sal.
Deixe ferver por meia hora para tomar gosto. Retire do fogo e coe.
Coloque novamente em fogo baixo acrescentando o fubá aos poucos, mexendo sempre com colher de pau para não encaroçar.
Depois do fubá bem cozido, acrescente o caruru, deixe ferver mais um pouco e está pronto.

Todas as plantas espontâneas citadas também podem ser usadas nos caldos básicos de verduras para dar mais gosto e mais força às sopas.

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Transformar resíduos orgânicos em adubo é mais fácil do que parece — e é possível até em apartamentos! Veja como fazer compostagem de forma prática e sustentável.

Por que usar adubo orgânico?

✓ Melhora a saúde do solo, enriquecendo-o com nutrientes
✓ Estimula o crescimento das plantas de forma natural
✓ Reduz o uso de fertilizantes químicos
✓ Ajuda no controle de pragas e doenças
✓ É sustentável e econômico!

O que pode e o que não pode ir na compostagem

Antes de começar, é importante saber o que você pode colocar no seu adubo orgânico:

Pode usar:
✓ Casca de frutas e legumes
✓ Restos de verduras
✓ Borra de café (com ou sem filtro)
✓ Saquinhos de chá (sem grampos)
✓ Casca de ovo
✓ Papel picado (sem tinta)

Evite usar:
✗ Carne e laticínios
✗ Restos de alimentos cozidos com sal e óleo
✗ Fezes de animais domésticos
✗ Plantas doentes ou com pragas

Como fazer seu adubo passo a passo

1. Escolha um recipiente: Pode ser uma composteira, balde com tampa ou caixa plástica. Se for fechado, faça furinhos para ventilação.
2. Alterne camadas: Comece com uma camada de matéria seca (folhas secas, papel picado), depois adicione restos orgânicos da cozinha.
3. Mexa semanalmente: Isso ajuda na aeração e acelera o processo de decomposição.
4. Mantenha a umidade ideal: Se estiver muito seco, borrife um pouco de água. Se estiver muito úmido, adicione mais matéria seca.
5. Espere o tempo certo: Em cerca de 45 a 60 dias, você terá um composto escuro, com cheiro de terra úmida, pronto para ser usado!

Dicas extras

✓ Tenha sempre um potinho na cozinha para guardar os resíduos do dia
✓ Corte os restos em pedaços menores para acelerar o processo
✓ Use o adubo em vasos, canteiros, hortas e até em árvores frutíferas

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A união entre a Trapp, referência nacional em soluções para jardinagem, e a Honda, líder global em motores de alto desempenho, resultou em um equipamento poderoso e confiável. Essa parceria trouxe ao mercado o motor exclusivo Honda GCVx 200, o mais potente da categoria no Brasil! Com 201 cilindradas, o TH 750 entrega alto desempenho mesmo nas tarefas mais exigentes — ideal para quem busca o melhor cortador de grama para uso profissional.

E tem mais: o moderno sistema Auto Choke elimina o uso do afogador e facilita a partida, enquanto o descompressor de válvula reduz a pressão interna do motor, garantindo uma ignição leve, rápida e sem esforço.

Para assegurar máxima qualidade, o conjunto passou pelo rigoroso Matching Test da Honda, que avalia vibração, temperatura, operação e manutenção. O resultado? Aprovado com excelência! Com isso, o TH 750 é o primeiro cortador de grama da Trapp a receber o selo POWERED BY HONDA — o mesmo presente em motores de alta performance, como os usados na Fórmula 1. É a união perfeita entre tecnologia, potência e confiabilidade.

E a segurança continua: o motor GCVx 200 oferece 3 anos de garantia pela Honda, além de mão de obra gratuita nas duas primeiras revisões em concessionárias autorizadas.

Funções 4 em 1: versatilidade completa no corte de grama

O TH 750 é o primeiro cortador de grama 4 em 1 da Trapp, oferecendo recursos que proporcionam mais praticidade, economia e um acabamento perfeito no gramado:

Recolhedor de grama de 65 litros – Ampla capacidade para armazenar maior volume de grama cortada, reduzindo paradas.
Saída lateral – Ideal para cortes rápidos e eficientes em grandes áreas.
Sistema reciclador – Tritura a grama devolvendo nutrientes ao solo, promovendo sustentabilidade e fertilização natural.
Tração dianteira – Reduz o esforço do operador, tornando o corte mais leve e ergonômico, mesmo em terrenos inclinados.

Essas funções fazem do TH 750 o cortador de grama mais versátil e completo da categoria, ideal para uso profissional e para quem deseja manter o gramado sempre bem cuidado.

Limpeza fácil com engate rápido para mangueira

Após o uso, a limpeza do equipamento é prática e rápida graças ao engate rápido para mangueira, desenvolvido para facilitar o dia a dia do operador e preservar o desempenho da máquina por muito mais tempo. Essa é mais uma inovação pensada para garantir produtividade, durabilidade e praticidade.

TH 750 — A força da Trapp com o desempenho da Honda

Com o TH 750, a Trapp reafirma seu compromisso com a inovação e qualidade em jardinagem profissional, entregando ao mercado um cortador de grama robusto, inteligente e preparado para as mais diversas demandas. Essa união com a Honda eleva o padrão da categoria, oferecendo um produto que combina:

Potência
Eficiência
Versatilidade
Confiabilidade
Tecnologia de ponta

A Trapp já é sinônimo de inovação, mas com o cortador de grama TH-750, ela foi além e revolucionou o mercado de jardinagem.

Trapp — Cultivando o amor pela terra.

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Para os espanhóis, ela é a calabaza. Para os italianos, a zucca. Os franceses a chamam de courge musquée. Para os alemães, a coisa complica e temos a moschuskurbis. Na língua inglesa, vamos de pumpkin…e no nordeste e no norte brasileiros, a simples jerimum.

Conheça agora um montão de coisas interessantes sobre essa dona abóbora e sua prima, a abobrinha.

Qual a origem das abóboras e abobrinhas?

O assunto é meio contraditório. Alguns dizem que vieram do sul da Ásia, mas sabe-se que já eram cultivadas na América, antes da chegada dos europeus.

A qual família botânica elas pertencem?

Às Cucurbitáceas. A mesma família da melancia, do pepino, do maxixe, do melão, etc.

Elas têm hábito rasteiro?

As abóboras, sim. Já as abobrinhas têm um crescimento mais ereto. Por isso elas também são conhecidas como abóbora-de-moita ou abóbora-de-árvore.

Existem muitas variedades?

Muitas! Das abobrinhas: caserta, cocozelli, zucchini, clarinda. Das abóboras: menina, caravela, canhão, amarela, baianinha, mini-paulista. E das morangas: coroa, exposição, etc.

Qual o melhor clima e a época certa para plantar?

As abóboras são de clima quente e de clima ameno. O que elas não gostam é de temperatura abaixo de 10 graus.  Assim, o plantio pode ser feito o ano todo em regiões quentes e de agosto a março em pontos mais frios.

Já as abobrinhas vão melhor a temperaturas mais baixas. Em clima quente, os frutos não têm a mesma qualidade. No entanto, não toleram frio excessivo. A melhor época para o plantio em regiões de baixa altitude é de março a julho e de agosto a abril em regiões mais altas.

Quais as exigências de solo?
Não são muito exigentes, mas preferem o argilo-arenoso, bem drenado e leve. Gostam sim, de terra fofa e de adubação orgânica.

Como é feito o plantio e quais os cuidados?

O plantio é feito em covas. Para as abóboras, devem ter um espaçamento de 2 a 3 m. No caso das abobrinhas, basta 1 m. Cada cova deve ter 30 cm de profundidade X 40 cm de diâmetro. Adube as covas uma semana antes do plantio com 5 a 8 litros de esterco de curral bem curtido ou a mesma medida de composto orgânico ou húmus de minhoca ou ainda 2 litros de esterco de aves. Uma semana depois, plante as sementes. Duas a três por cova, a uma profundidade de 2 a 3 cm. Quando as plantas estiverem com 3 a 4 folhas, faça o desbaste, deixando apenas 2 plantinhas por cova.

Água…muita ou pouca?

A abobreira não é muito exigente quanto à irrigação (procure plantar na época das chuvas – como foi dito). No entanto, no outono e no primeiro mês após o plantio, a irrigação é indispensável. Já a abobrinha é mais exigente e para ela não pode faltar água. Isso resultaria em frutos mal formados.

Quais os insetos que mais as prejudicam e o que fazer com eles?

Os mais frequentes são os pulgões, vaquinhas e brocas, os quais podem ser bastante reduzidos se você cobrir o terreno em volta das plantas com cobertura seca (palha seca, por exemplo). Se ainda assim, os insetos prosseguirem, utilize um inseticida caseiro como a calda de fumo ou de pimenta. Pulverize na parte da tarde, para não prejudicar, sem querer, os insetos polinizadores que preferem a parte da manhã para fazerem seu trabalho.

Depois do plantio, precisa adubar mais?

Sim. Trinta dias depois e por duas vezes mais – com intervalo de 15 dias – aplique mais um pouco de adubo, desta vez em menor quantidade. Pode ser composto, estercos, humus… conforme descrito em “como é feito o plantio e quais os cuidados”.

Quais os outros cuidados?

Evite o plantio com temperatura próxima aos 15/10 graus C. para evitar o surgimento de fungos. Mantenha o terreno em volta das covas sempre capinado até que as plantas desenvolvam e fechem toda a área com sua ramagem. Por fim, a escolha de boas e selecionadas sementes e a rotação de culturas (não plantar sempre o mesmo tipo de hortaliça no mesmo lugar, mas variar as espécies) são seguros adicionais para a saúde vegetal.

Existem algumas plantas companheiras que plantadas junto às abobreiras repelem, naturalmente, os insetos mais comilões?

Experimente plantar alho, cebola e flores como a calêndula, o gerânio e o tagete. Funciona!

Quanto tempo demoram a dar frutos?

Colhem-se abóboras maduras aos 120, 150 dias após o plantio. As abobrinhas dão mais cedo: 40 a 60 dias após a semeadura na época de primavera-verão e aos 60, 80 dias no outono-inverno.

Como saber a hora certa de colher?

Quando maduros, os frutos apresentam o pedúnculo (cabinho) seco e a casca resistente à penetração da unha. Para colher, basta cortar o pedúnculo com lâmina afiada, deixando uma parte dele no fruto. Isso ajuda as abóboras maduras a se conservarem por até alguns meses.

Já as abobrinhas devem ser colhidas ainda imaturas (verdes). Nesse ponto (cerca de 20 a 30cm de comprimento), a polpa está tenra.

E tanto para uma, quanto para outra, fica uma dica: quanto mais se colhe, mais produzirão.

E quanto elas produzem?

Em média, 8 a 12 frutos por planta. Dependendo da adubação, dos tratos culturais e até da variedade que foi plantada.

Qual o seu valor nutritivo?

São muito ricas em vitamina A e vitamina C. Contêm também vitamina B, cálcio, potássio, sódio, silício e, principalmente, fósforo.

Propriedades medicinais?

As sementes são excelentes contra vermes. O suco das folhas e das flores cura inflamações dos ouvidos, dos rins, da bexiga, do estômago e da próstata. As folhas e a polpa crua entram no preparo de unguentos para aplicação sobre queimaduras e inflamações externas. O chá dos cabinhos (não do pedúnculo) e folhas combate febres e é bom para problemas no aparelho urinário.

Curiosidades?

Muitos sabem que as abobreiras têm flores femininas e masculinas. As masculinas dão o pólen para a polinização das flores femininas que, após fecundadas, darão os frutos. E aí vem uma curiosidade: as flores femininas aumentam em número no outono-inverno, em razão da duração do dia ser menor. E isso não tem nada a ver com a temperatura, mas com a luminosidade do período do ano. Quanto menor for essa luminosidade, mais flores femininas e mais frutos.

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Tudo para que eles fiquem lindos.

Uma grama bem plantada é sempre agradável aos olhos, além de ser uma aliada importante do ponto de vista ecológico: nada melhor do que ela para fixar a terra em áreas planas vou em declives evitando erosões. Um gramado pode ainda manter os ambientes livres de poeira, diminuir o calor (elimina a reverberação do sol) e dar nova vida ao jardim ressaltando o colorido e as formas das flores e de outras plantas.
E o melhor é que para conseguir uma área de grama saudável e vistosa, você não precisa nem de muito tempo nem de muito trabalho. Precisa apenas conhecer algumas regras básicas de plantio e de manutenção.

Acompanhe as etapas:

Correção do solo:

Uma grama precisa de um solo bem equilibrado. Comece medindo o pH de seu terreno para determinar o índice de acidez ou de alcalinidade da terra. Abaixo de 6/6,5, significa que sua terra está ácida e, nesse caso, para aumentar o pH, utilize calcário dolomítico em pó (contém cálcio e magnésio) de 200 a 300g por metro quadrado. Espalhe bem e misture-o com a terra revolvida em cerca de 10cm.
O índice ideal do pH para gramas, em geral, é entre 6 e 7.

Implantando um gramado: limpeza e adubação do terreno

Comece revolvendo a terra eliminando cacos, tocos e torrões para deixar o solo bem aplainado. Se a terra for pesada e lamacenta (muito argilosa) seria bom melhorar sua estrutura agregando areia fina (uma parte de areia para cada três de terra).  Para terrenos muito leves e arenosos, adicione composto orgânico ou mesmo terra vegetal de boa qualidade
na proporção de uma parte de terra boa para duas partes da que já existe no terreno.
Em ambos os exemplos, logo em seguida acrescente esterco animal bem curtido para não fermentar e queimar as raízes da grama. Vinte litros para cada m2, serão suficientes. Incorpore o adubo e espalhe a terra, com a ajuda de um ancinho, de forma uniforme e harmoniosa. Aguarde de uma a duas semanas para plantar sua grama.

Formas de plantio

Existem 3 formas de implantar um gramado:

Para locais onde o transporte da grama é difícil, pode-se tentar plantar por sementes. Esse método, porém, não garante uniformidade e os brotos correm o risco de serem abafados por matinhos que crescem mais depressa.

Outro processo de plantio seria por mudas, apresenta bons resultados em áreas pequenas. Essas mudas devem ser plantadas simetricamente, de 8 em 8 cm, em sulcos (pequenas valinhas) com 1 a 3 cm de profundidade e regadas com abundância após o plantio.

Agora, vamos às placas…sem dúvida o método mais rápido, prático e eficiente. No caso de grandes extensões plante por tapetes ou rolos. Nos dois casos, arrume as placas sobre a terra, forrando todo o terreno e calque-as com uma tábua de forma a uniformizá-las.

Preencha todos os vãos entre as placas com terra ou composto orgânico, sem deixar falhas.

Fixe as raízes socando as placas com um socador ou com as costas de uma pá.

Peneire um pouco de terra sobre todo o gramado e regue bastante, sem encharcar.

Importante: as placas precisam ser plantadas rapidamente. Adquira-as apenas quando seu terreno já estiver preparado.

O Corte

Um gramado bonito depende essencialmente de um bom corte. O primeiro deve ser feito quando a grama estiver bem enraizada e espalhada na superfície do solo. Depois, apare quando ela ultrapassar cerca de 10 cm de altura. É fundamental que o aparador – mesmo uma tesoura de poda – esteja bem afiado para que as folhas não sejam “mastigadas” ou até arrancadas.
O corte quando não é bem feito prejudica o tecido dessas folhas deixando a grama com as pontas amarronzadas.

Terminado o corte, retire as aparas do local com uma vassoura metálica e use esses resíduos como adubo ou cobertura vegetal para manter a umidade da terra dos canteiros. Limpe também o aparador para que sua lâmina possa estar sempre em ordem e pronta para novos cortes.

Tirando matinhos…

Em um gramado saudável, você não terá muitas surpresas… porém, se surgirem matinhos fora de lugar, o jeito é arrancá-los pela raiz, com a ajuda de uma faca ou com as próprias mãos. O controle químico não deve ser utilizado para não prejudicar a própria grama, o solo e as outras plantas que estão perto, pois todas convivem e trocam substâncias por meio da comunicação viva entre raízes. Herbicidas também prejudicam a água e os pássaros. Tudo na Natureza está interligado ainda que nossos olhos não vejam.

Irrigação

Um pé de grama é constituído por 85% de água . Portanto, água é indispensável para o vigor do seu gramado. Em épocas quentes, se a grama ainda não tiver pegado completamente, regue-a todos os dias. Em casos de um gramado já implantado, basta molhar 2 a 3 vezes por semana, nos meses quentes e no período mais frio, uma vez a cada 10 dias. Use irrigadores de aspersão que forneçam um borrifo lento e uniforme.
Para que as folhinhas não fiquem amarelas, as regas devem ser feitas ao entardecer ou de manhã cedo.

Manutenção ou adubação de restituição.

Com aproximadamente 3 meses de idade a grama já é considerada adulta e você já pode anotar: duas a três vezes por ano, adubá-la com materiais ricos em nitrogênio (indispensável para o desenvolvimento das folhas) como composto orgânico peneirado ou esterco bem curtido.

No caso de utilizar as “bolinhas” de NPK (abreviatura de nitrogênio, fósforo e potássio), experimente a fórmula 20/10/10. Haveria suficiente nitrogênio para as folhas, fósforo para a produção de sementes e potássio ajudando na resistência contra pragas e doenças. Espalhe o fertilizante a lanço sobre a grama, de maneira homogênea, na proporção de 30 gramas por metro quadrado. Mas, cuidado! Esse tipo de adubação só pode ser feito em dias chuvosos para a adubação química não queimar o gramado.

Depois de adubar – seja qual for o fertilizante utilizado – regue a grama generosamente.

Qualquer tipo de adubação deve ser feita, preferencialmente, na primavera ou no verão. No inverno a grama “hiberna” e não assimilaria os bons tratos da nutrição.

Além da adubação, outro cuidado que devemos dispensar aos gramados é cobri-los superficialmente, todos os anos, com uma boa camada de terra vegetal ou de terra de profundidade (retirada com cerca de 50 cm abaixo do nível do solo). Esse procedimento básico corrige depressões, nivela a grama e favorece o surgimento de uma nova camada de raízes.

Escolha agora a grama certa para a função
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Com esses cuidados simples e de grande efeito você vai ver a resposta do seu gramado: beleza e harmonia
por muitos e muitos anos.

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A resposta é uma só: as hortaliças gostam de variar de lugar. Gostam de se revezar e de “dançar” umas com as outras dentro da saudável técnica da rotação de culturas, tema que você acompanha a seguir.

Primeiro passo:

Após as colheitas deve-se revolver o solo dos canteiros novamente, fazer a adubação e escolher uma nova cultura. Isso porque o plantio contínuo de uma mesma hortaliça, da mesma família, no mesmo lugar, acaba esgotando o solo em relação aos nutrientes específicos que aquela planta exige. Por si, esse ponto já vai tornar o desenvolvimento da planta sucessora, muito mais fraco.

Outra vantagem da rotação: quando repetimos as famílias de plantas sempre no mesmo lugar, estamos, sem querer, atraindo predadores e doenças também específicas de tais plantas. Como se os insetos já conhecessem aquela “praia” e soubessem qual o “prato do dia” que ali está servido, no caso, aquela planta ou plantas da mesma família botânica de sempre.

E, como planejar essa rotação de forma equilibrada?

Segundo passo:

O melhor é fazer a rotação de cultura com famílias diferentes. Por exemplo: pimentão e tomate são da família solanácea, então podem se revezar com a família brássica, que tem como membros a couve, o rabanete, a rúcula, etc.

Outro ponto para determinar de forma eficiente essa rotatividade é alternar hortaliças de folhas (alface, couve, almeirão, etc.), de raízes (beterraba, cenoura, nabo, rabanete, etc.)  e de frutos ou flores (tomate, ervilha torta, brócolis, couve-flor, etc.) , tendo sempre presente a qual família pertencem.

Terceiro passo: Amigos vem para ajudar.

Os membros da família fabácea (feijão, feijão-de-vagem, ervilha, grão-de-bico, lentilha, etc.) devem ser incluídos pelo meio dos canteiros, nas bordas ou em algum lugar perto das hortaliças. Além de melhorar a estrutura do solo, eles incorporam nitrogênio.

Também é importante a presença de flores na horta para atrair insetos e proteger as hortaliças. Ou mesmo, para atrair certos insetos que se alimentem das “pragas” dos legumes e verduras plantados. Por exemplo, todo mundo conhece a joaninha e sabe que ela é atraída pelas flores e que sua presença entre as plantas faz os pulgões estremecerem… já que eles são o prato predileto da graciosa joaninha.

Quarto passo: quando as colheitas terminarem, a vida continua e seus restos podem e devem ser incorporados ao solo para melhorar suas condições físicas.   

Resumindo…

A rotação de culturas faz com que a terra seja permanentemente regenerada e restaurada, inclusive por meio das plantas espontâneas, aquelas que nascem sem que ninguém tenha plantado (e que em muitos casos chamamos de PANCs). A simples prática de movimentar e trocar as culturas auxilia que os vegetais sejam mantidos com vigor pela renovação natural que as próprias plantas vão trazendo aos canteiros e aos locais onde vão sendo plantadas de forma ordenada, organizada e alternada.

O quadro das Principais Famílias:

ASTERACEAE (antiga Compositae): alface, girassol, margarida, etc.

FABACEAE (antiga Leguminosae): feijões, ervilha, grão-de-bico, lentilha, jatobás, etc.

APIACEAE (antiga Umbeliferae): cenoura, aipo, salsa, erva-doce, etc.

MALVACEAE: quiabos, hibiscos, etc.

POACEAE (antiga Gramineae): milhos, cevada, trigo, etc.

AMARANTHACEAE (antiga Chenopodiaceae): beterraba, acelga, espinafre, amaranto, etc.

BRASSICACEAE: rabanete, nabo, agrião, mostarda, brócolis, couve, couve-flor, rúcula, etc.

SOLANACEAE: tomate, berinjela, jiló, batata, pimentão, etc.

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Maçã
Existe um ditado popular sobre a maçã que mostra bem o que ela é: uma maçã por dia mantém o médico afastado… Seus benefícios para a saúde são incontáveis e podemos citar alguns: todos os tipos de maçãs reduzem os riscos de doenças cardíacas, desintoxicam o organismo e colaboram com a saúde do sistema digestivo em geral. Também sabemos que essa fruta contém altos níveis de ácido málico, útil para o estímulo da produção de energia no corpo, combatendo a síndrome da fadiga crônica e a fibromialgia.
Quer mais? As maçãs previnem e ajudam o organismo a se proteger de certos tipos de e câncer (principalmente nos pulmões, intestinos, próstata e mama), reduzem o colesterol, controlam os níveis de glicemia, previnem cáries dentárias e aumentam a capacidade cerebral. Possuem vitaminas A, B e C, ferro, potássio, fósforo, sódio, magnésio, enxofre e silíceo. Podemos concluir que as maçãs são verdadeiras dádivas do céu, como eram consideradas na Grécia antiga…

Pera
Sabe aquele dia em que estamos sem apetite, chateados e sem muito ânimo… Experimente comer uma pera. Essa fruta tão simples ativa a circulação sanguínea, pondo nosso organismo em uma situação de equilíbrio que se reflete em nossos estados de humor. As peras são originárias da Europa Central, e muito bem aclimatadas nas regiões mais frias do Brasil. Rica em hidratos de carbono, vitaminas A, B, C, potássio, sódio, cálcio, magnésio, fósforo, enxofre e ferro. Pode ser usada ao natural ou como compota. É diurética e super indicada no controle da hipertensão arterial pelos elementos vasodilatadores que contém. Além disso, a pera ajuda a combater a prisão de ventre e é útil nas enfermidades digestivas, especialmente gastrites ou úlceras pela pouca quantidade de ácidos que contém. Componentes como a luteína e a zeaxantina atuam ainda como antioxidantes reduzindo os efeitos do envelhecimento e aumentando a força do sistema imunológico. A pera é a fruta da neutralidade, ótimo alimento para idosos e crianças – de todas as idades.

Melancia
A melancia pertence à família das abóboras, pepinos, melões, etc. Originária da Ásia, e muito bem adaptada ao clima brasileiro, essa fruta doce e refrescante possui 92% de água, por isso seu consumo ajuda na hidratação do corpo e previne problemas renais colaborando com todos os órgãos de excreção na desintoxicação geral do organismo. Excelente fonte de betacaroteno, vitamina C e luteína, a melancia ajuda a proteger os olhos, além de ser um poderoso antioxidante inibindo o crescimento de células cancerosas. Fonte de magnésio e potássio reduz a pressão sanguínea e previne o endurecimento das paredes das artérias. Os diabéticos podem consumir a melancia uma vez que sua benéfica água e seus nutrientes são mais potentes do que a quantidade de açúcar. Aliás, a arginina, uma substância presente na melancia, melhora a taxa de insulina. Altamente refrescante, a melancia é a fruta companheira dos atletas, devendo ser consumida ao natural. Um alerta: não utilize a melancia como sobremesa – junto com outros alimentos torna-se indigesta. Prefira seu consumo no desjejum ou no lanche da tarde, isoladamente.  A parte branca da melancia pode ser usada em compotas.

Pitaya
A natureza nos brindou com a exótica pitaya, uma fruta que dá em cactos e pode ser encontrada com a polpa e a casca em cores diferentes. Grande aliada para quem está querendo emagrecer, a pitaya possui pouquíssimas calorias e duas substâncias que inibem o apetite e dão a sensação de saciedade. O formato peculiar e a casca irregular deram à pitaya uma espécie de apelido: fruta-dragão. Apesar disso, a pitaya possui sabor suave similar ao gosto do kiwi ou do melão. Poderosa antioxidante auxilia no combate dos radicais livres evitando a formação de células cancerosas e, por conter vitamina C, ajuda a fortalecer a imunidade. Segundo os pesquisadores, essa curiosa fruta pode ser benéfica na prevenção da diabete, reduz os níveis de colesterol e a hipertensão, melhora a saúde cardíaca sem falar nas sementes que têm efeito laxante. As pitayas apresentam ainda uma forte presença de minerais como o ferro (variedade vermelha) e o zinco (variedade amarela), bem como de fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino. Pode-se consumir a polpa ao natural ou processada como refresco. Sorvetes, geleias e doces feitos com pitaya começam a ser descobertos e muito apreciados.

Tangerina
Essa incrível fruta de cor alaranjada que mais parece um sol, é na verdade um agente terapêutico potentíssimo. Também conhecida como mexerica ou bergamota, a tangerina se apresenta em variedades como a ponkan, a morgote e outras.  Suas propriedades medicinais são indicadas no combate de tumores, nos casos de reumatismo, cálculos renais e da vesícula e desnutrição. Pode ser consumida na forma de suco ou simplesmente como uma fruta natural cujo bagaço é riquíssimo em fibras. Contém vitaminas A, B, C e sais minerais como sódio, cálcio, magnésio e fósforo. Portanto a cada mexerica consumida temos a chance de aumentar a imunidade e combater infecções. Suas folhas funcionam como um excelente calmante natural, em forma de chás, diminuindo os sintomas de tensão e estresse, pois suas propriedades atuam no cérebro estimulando o bom humor. A tangerina ajuda ainda a baixar a pressão arterial mantendo o bom funcionamento do sistema cardíaco e o livre fluxo sanguíneo. Com suas fibras dietéticas, limpa o sistema digestivo livrando o organismo de toxinas nocivas. Resultado: mais saúde geral que se reflete na pele e nos cabelos resgatando seu brilho e vigor. Pode ser servida como sobremesa às refeições.

Banana
Você anda tendo câimbras? Seu sistema digestivo está em crise? Precisa melhorar o fluxo intestinal? A solução pode estar no consumo diário de banana. Essa singela fruta é muito simples de ser consumida. Talvez por isso seja uma das preferidas por quem não tem muito tempo para se alimentar corretamente. Uma banana na bolsa garante o consumo de vitaminas e minerais como o cálcio e o potássio que regula a pressão arterial e protege o coração. As bananas são também as frutas que melhor regulam o índice glicêmico dando uma verdadeira sensação de saciedade. Forte aliada no cuidado com os intestinos, a banana promove uma flora intestinal equilibrada, sinônimo certo de mais saúde e vitalidade em todo o organismo.

Uva
A protetora do coração veio do mediterrâneo e é cultivada desde a antiguidade. Essa doce frutinha é uma expert nos cuidados com a saúde cardiovascular. Elementos como os flavonoides, que as uvas têm de sobra, possuem ação vasodilatadora evitando que sedimentos se acumulem nas artérias. As uvas reduzem o mau colesterol, previnem vários tipos de câncer e auxiliam no bom funcionamento dos rins. São excelentes para a saúde dos olhos impedindo doenças degenerativas e superindicadas para melhorar as atividades do cérebro. Vitaminas? C, B, K, e minerais como: ferro, zinco, magnésio, fósforo e potássio. Um plus sobre as uvas: reconstituem as células do fígado e do sangue.

Abacaxi
Essa fruta especial e refrescante, da família das bromélias, mantém as qualidades nutritivas tanto na espécie amarela quanto na branca. Tem ação diurética, combate a prisão de ventre e ajuda a digestão. Uma poderosa enzima chamada bromelina, presente nos abacaxis, cuida das afecções inflamatórias da garganta em forma de gargarejos que podem ser feitos com o suco natural. Aliás, o abacaxi também cuida de nossos pulmões, sendo utilizado contra tosses e bronquite na forma de xarope, feito com as fatias e acrescentando-se mel. O abacaxi ainda fortalece os ossos e beneficia o coração possuindo grande quantidade de vitaminas C, B e A e minerais como magnésio, cálcio, ferro, fósforo e potássio.

Tomate
O tomate é o guardião da alegria atuando em todos os casos em que a pessoa perde o entusiasmo de viver. Seus poderes curativos agem como vitalizante geral e regenerador dos transtornos do coração sejam eles físicos ou psíquicos. Ativa a circulação sanguínea e o fluxo de energia corporal irrigando a musculatura e o cérebro. Em seus elementos, destaca-se o potássio, tendo por isso grande importância para os músculos. Também é fonte de magnésio que favorece ossos e dentes e de vitaminas A, B e C. É um alimento rejuvenescedor por excelência eliminando radicais livres, responsáveis por várias doenças degenerativas.

Alface
A alface é a hortaliça da tranquilidade. Sua natureza é alcalina, o que significa que pode ajudar a neutralizar a acidez do sangue proporcionando equilíbrio a todo o organismo. Com seus princípios calmantes, a alface também auxilia o relaxamento da mente, sendo indicada para pessoas que sofrem de insônia. Contém proteínas, fibras, carboidratos e minerais sendo excelente fonte de vitaminas A, B, C, D e vitamina K que auxilia o tecido ósseo, reduzindo a osteoporose. Benéfica também para a pele, a alface ajuda a prevenir sinais de envelhecimento, além de melhorar a saúde dos olhos.

Brócolis
Uma das maiores fontes alternativas de cálcio e magnésio – ideal para veganos e para os intolerantes à lactose, os famosos brócolis, a exemplo de sua irmã a couve-flor, são também ricos em enxofre, elemento que tem propriedades anti-inflamatórias. Eles contêm selênio, substância que apresenta propriedades anticancerígenas e são ricos em vitamina C e betacaroteno. Como se não bastasse, os brócolis reduzem a pressão arterial e relaxam os músculos do coração e as artérias. Outro ponto a seu favor é a presença abundante de vitamina B9, mais conhecida como ácido fólico. Além de reduzir os riscos de mal de Alzheimer, este ácido auxilia a formação do feto durante a gravidez.

Cenoura
Você quer ver a vida com outros olhos, ter um coração e pulmões mais felizes? Coma cenouras, cruas de preferência. Elas são protetoras da visão e dos pulmões pela presença de vitamina A e betacaroteno. Muitos outros benefícios traz essa raiz “de fibra”: aliada do sistema digestivo e da saúde bucal, ajuda nos momentos em que algo nos “pressiona” em demasia. Como? Por serem ricas em potássio, as cenouras podem relaxar a tensão nos vasos sanguíneos. Aliás, a cumarina, substância associada à redução da hipertensão, é encontrada de sobra neste alimento. Para fechar, as cenouras ativam o sistema neuro-sensorial, sendo indicadas quando sentimos certo vazio ou fraqueza na cabeça.

Beterraba
A cor inigualável da beterraba nos mostra sua íntima relação com o sangue. E qual o nome da substância que dá esse vermelho especial à beterraba? Betaína, e é devido à sua presença que a saúde cardiovascular é auxiliada. A beterraba possui ferro, sódio, potássio e magnésio, sendo superindicada nas enfermidades do fígado e em casos de anemia. Além disso, essa bela raiz combate tumores cancerosos, desintoxica o sangue e ajuda a manter a elasticidade da pele. Reduz o mau colesterol e por ser rica em nitratos, ajuda os vasos sanguíneos a funcionarem em perfeito equilíbrio, baixando a pressão sanguínea. E sangue que flui bem chega até o cérebro ajudando na prevenção da perda de memória. Aliás, a beterraba estimula o pensar.

Rúcula
A rúcula é uma deliciosa hortaliça, simples de plantar e muito abundante na colheita. Pertence à família das brássicas da qual fazem parte os repolhos, as couves, o agrião, o rabanete, etc. E sabe o que eles têm em comum? A presença de enxofre que lhes dá grande vitalidade. No caso da rúcula, sua associação com a redução dos riscos de câncer é garantida pela presença de fitoquímicos como o sulforafano conhecido pelos excelentes efeitos no combate de substâncias cancerígenas. As vitaminas A, C, e K contidas nessas folhinhas verdes inibem a atividade dos radicais livres oferecendo suporte ao sistema imunológico e promovendo a boa saúde dos olhos, da pele e dos ossos.

Grão de bico
Um dos melhores amigos dos vegetarianos, o grão-de-bico é uma leguminosa parente dos feijões e ervilhas. Portanto, sua principal função é suprir de proteínas o organismo humano. Mas, suas qualidades não param aí. Cultivado no planeta há 7.000 anos este lendário alimento possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais. Rico em fibras, contém ferro, magnésio, ácido fólico e fósforo juntamente com uma mistura de antioxidantes que auxiliam as células a se manterem íntegras e saudáveis. O perfil nutricional do grão-de-bico evita diabetes, melhora a digestão, mantém os intestinos funcionando bem, protege o coração, diminui o risco de doenças genéticas e de câncer e ajuda a construir ossos fortes.

Alho
Este bulbo é um verdadeiro “médico”. Seu valor nutricional é riquíssimo possuindo vitaminas A, B1, B2, B6 e minerais como ferro, selênio, enxofre, silício e iodo, sem falar em um composto chamado alicina que faz deste condimento um antibiótico natural muito eficaz na eliminação de bactérias que causam doenças respiratórias e gastrointestinais. Por seu alto teor de enxofre, o alho chega a bloquear a formação de substâncias cancerígenas e, sendo amigo do coração, previne doenças cardiovasculares e reduz a pressão arterial. Detalhe: o alho é um antibiótico natural seletivo, ou seja, elimina as bactérias nocivas sem causar danos àquelas que são boas para o organismo, como é o caso de muitas bactérias intestinais.

Tudo o que você precisa para plantar bem e se alimentar ainda melhor.

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Acompanhe conosco as dicas e as sugestões para preencher o tempo com atividades lúdicas e ao mesmo tempo educativas. Organize-se e acompanhe as crianças em tudo. Vocês vão se divertir e fazer do período das férias algo saudável, útil e novo.

MEXENDO COM A TERRA

Comece com a terra, preparando o solo para plantar plantinhas de horta ou de jardim. Você pode comprar um substrato pronto para vasos ou se tiver acesso, misturar a terra dos canteiros com adubos orgânicos. Plantio em vaso ou em canteiro ensine as crianças a cobrir a terra com folhas para mantê-la sempre úmida e com saúde. Diga a elas que essa terra boa vai deixar as plantas mais fortes e proteger as minhocas e os seres invisíveis (micro-organismos) para que a casa deles também fique fresquinha…

Que tal fazer uma pequena horta em casa? Plante tomatinhos cheios de sabor, alface para os sanduíches, beterrabas de linda cor e muito mais. Pergunte para as crianças o que elas gostariam de plantar e ver crescer. Informe-se sobre a forma de cultivo e mãos-a-terra! No momento em que estiver plantando você também pode ensinar-lhes sobre tudo de bom que aquele vegetal pode fazer pela saúde delas.

Outra possibilidade é plantar flores junto com as crianças! Escolha com elas qual a melhor espécie para aquele vaso ou canteiro, e onde vão colocar sua beleza e perfume. Se na entrada da casa, na varanda do apartamento, etc. As crianças escolhem, mas precisam saber qual a necessidade daquela planta.
Se precisa de sol, de meia-sombra, etc. Essa é uma forma dos pequenos perceberem as necessidades de outros seres e buscarem fazer o melhor.

Se tiverem espaço plantem uma árvore! Pode ser no chão ou em um vaso bem grande (com furos de drenagem que precisam ser cobertos com pedriscos para não entupirem). Nesse momento, converse com as crianças sobre a importância das árvores e escolha com elas qual será a eleita para o plantio, qual se adapta melhor à região onde moram, quais são as de porte grande, médio ou pequeno, quais as que os animais silvestres mais gostam, etc. Tudo isso preenche o tempo e as ideias com algo bom de compartir. (Se não houver espaço para plantar, semeie e faça uma muda de árvore para que as crianças possam doar a uma praça, aos amigos, à escola).

Outra ideia para espaços maiores de terra: cultive abóboras. É fácil de plantar e logo as crianças veem os brotinhos nascendo e mais tarde os grandes frutos que elas mesmas vão colher e levar para a cozinha. Quem sabe até escolher uma receita para prepara-los…!

Tudo precisa ser regado e será que é só abrir a torneira pegar água para molhar? Mostre às crianças como não desperdiçar água na hora das regas e como molhar corretamente. Uma rega boa e moderada 2 a 3 vezes por semana é melhor do que regar com muita água de uma vez só e encharcar as plantinhas.

BRINCANDO E CONSTRUINDO

CAIXA DE COMPOSTAGEM:Monte em casa uma Caixa de Compostagem e ensine as crianças a coletar cascas de frutas, de legumes, folhas secas e outros materiais orgânicos para virar adubo 100% natural. Elas vão curtir acompanhar esse processo de transformação e aprender a reaproveitar tanta coisa boa que vai para o lixo comum.

RECICLANDO E REUTILIZANDO MATERIAIS
Incentive as crianças a pesquisarem quais são os materiais aproveitáveis para plantar. Exemplos: pneus de caminhão, carro ou até de trator dão ótimos canteiros altos, de fácil acesso para pôr as mãos no solo. Tambores, caixas de isopor, botinas sem uso, baldes antigos, embalagens de iogurte, de leite longa vida, latas de leite em pó (faça furos de drenagem em baixo), tudo pode ser útil e ficar bonito.
Reciclagem, reutilização e redução são valores básicos na educação.

                                  
PREPARANDO UMA CASA PARA AS PLANTAS E UM RESTAURANTE PARA OS PÁSSAROS.
CAIXA DE MADEIRA: Consiga um caixote de madeira e mostre às crianças como pintá-lo, por exemplo, da mesma cor da parede do local onde ele vai ficar. Coloque-o perto de uma janela ou na varanda e ponha ali os vasinhos de plantas que as crianças cultivaram. Aproveite a parte de baixo para guardar ferramentas e utensílios de jardinagem.
Outro uso para os caixotes é pintá-los e, desta vez, pendura-los na parede da varanda ou em outro ponto ao ar livre e colocar um prato com cereais e frutas para alimentar os pássaros. Latinhas pintadas de cores vivas também podem se transformar em comedouros.
Estes são exemplos para as crianças sentirem a alegria de alimentar outros seres vivos!

CAIXINHA DE SEMENTES: Crie junto aos pequenos, uma caixa bem bonita para guardar os pacotinhos de sementes. Essa caixa pode ser de plástico e ficar na geladeira para preservar o poder de germinação. Explique que as sementes precisam e gostam do frio para que se mantenham vivas e saudáveis.

PAISAGISMO PEDAGÓGICO

Em casa (ou na escola, quando as férias terminarem) junto aos amigos, incentive novos recursos didáticos desenvolvendo áreas específicas como motivadores de aprendizagem.

Exemplos:

Atividades com as crianças em ambientes naturais: formação de um jardim comestível/ jardim de plantas aromáticas/ plantio de árvores que atraem pássaros e outros animais silvestres, etc./ pedras para escalar/ troncos de árvore/ formação de recantos e cantinhos…

Atividades em ambientes construídos: sala de aula sem paredes/casa na árvore/ cabana de madeira/caixa de areia /círculo para encontros, abrigado do sol e da chuva/viveiro de plantas, etc.

Aproveite as férias e as ideias!

JARDIM MINIATURA

Providencie um bom vaso de barro ou de plástico ou ainda um engradado ou mesmo nosso conhecido caixote de madeira. Se o jardim for feito no engradado ou no caixote, forre o fundo e as laterais com plástico grosso. Na base de qualquer recipiente coloque argila expandida, pedacinhos de carvão (sem sal) e cacos de tijolo ou telha de barro. Essa camada funciona como dreno de retenção de água evitando que as raízes apodreçam. Em seguida, providencie um bom substrato (mistura de terra e adubos) que leve areia fina ou vermiculita (1/3 de terra, 1/3 de adubo, 1/3 de areia) já que o nível de evaporação da umidade da água vai ser baixo.

Na hora de plantar escolha com as crianças as plantinhas que têm a mesma necessidade de água, como cactus e suculentas (nesse caso, os dois tipos de planta precisam de pouca água). Se optarem por uma planta diferente, como a cebolinha que precisa de mais água, regue-a separadamente.

Para o jardim miniatura ficar ainda mais bonito, enfeite com pedrinhas, pequenas flores, com um pedaço de espelho como lago, com os bichinhos de brinquedo preferidos pelas crianças.. deixe que elas soltem a imaginação, e você também!

 Estudos comprovam:

Crianças que têm contato com o solo, com as plantas e com todo o verde se mostram mais calmas, concentradas, com maior capacidade para aprender e brincar tranquilas.

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Produtos e equipamentos que ajudam você e toda a família a viverem melhor junto à natureza.

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