Veja as dicas escolhidas a dedo para você melhorar as condições de solo (e plantas) com sabedoria e entendimento.

1- Jamais deixar o solo descoberto
Isso mesmo! Para ser realmente sadia a nossa terra precisa ser fresca, com um teor de umidade que deixa aquele cheirinho de terra boa. E, para manter o solo úmido, só cobrindo com bastante cobertura vegetal. O solo não deveria ver o sol, apenas senti-lo.

2- Pontos a favor do solo coberto
Por ser mais permeável permite maior infiltração e retenção de água. Diminui o impacto das chuvas e das adversidades climáticas. Diminui a erosão evitando o assoreamento e a contaminação das nascentes. Permite diminuir gastos com irrigação e adubação. Diminui os efeitos da estiagem. Mantém a matéria orgânica sempre viva e ativa. Mantém a umidade do solo e evita a compactação. Diminui a temperatura do solo nas horas mais quentes do dia. Retém o calor residual nas horas mais frias. Fortalece o solo e as plantas diminuindo a incidência de pragas e doenças.

3- Qual material utilizar?
Capim ou palha seca (5 a 10cm de espessura), bagaço de cana-de-açúcar, casca de arroz, a palha do cultivo do feijão e do milho, aparas de grama decomposta, pó fino de serragem, folhas secas e o próprio mato decomposto e seco (as plantas que nascem espontaneamente são excelentes. Além da biomassa que geram, promovem a chamada aração biológica que traz como efeito uma melhor estruturação da terra. Para isso, precisam ser cortadas e deixadas no lugar onde vivem).

4- Plantar diversificado
A biodiversidade protege e cura porque a vida é troca. Na variedade de plantas existem árvores, arbustos, ervas e capins, cada espécie com um tipo de tronco, folha e raiz. Com essa mistura, as plantas interagem e trocam entre si substâncias químicas que as protegem e renovam o próprio solo deixando-o mais nutrido e arejado, respirando melhor.

5- Plantar árvores
Solo desmatado e cuidado com produtos químicos se torna empobrecido de importantes minerais. E essa carência vem parar nas nossas mesas. Como reverter esse quadro? Para manter a saúde da terra, é fundamental a presença das árvores, afirmam os estudiosos. Isso porque só elas mobilizam minerais do subsolo por meio de suas potentes raízes, tornando-os disponíveis em forma de folhas e frutos que caem na terra, alimentando microrganismos e gerando matéria orgânica que retém umidade e disponibiliza ainda mais nutrientes.

6- As árvores não atrapalham os espaços cultiváveis?
Ana Primavesi, engenheira agrônoma de renome internacional, afirma que não, ao contrário, pois a recuperação do solo não depende de utilizar veneno ou plantar organicamente. Depende do que fizermos para recuperá-lo. Por exemplo, de quantas árvores vamos plantar e quantas vamos manter para dar condições de regeneração aos solos exauridos ou sem cuidados. “Metade do território brasileiro arborizado não iria baixar nem um pouco a produção. O que você faz com o solo, você colhe depois. A questão é: eu gostaria dessa condição árida e ressecada? Não. Então a plantação também não vai gostar. Solos carentes geram plantas, animais e seres humanos carentes ou até doentes”, afirma a cientista.

7-Sementes que auxiliam

Outra maneira de melhorar a qualidade do solo é utilizar duas vezes ao ano – no outono e na primavera – o método de adubação verde que consiste em semear algumas sementes que ao germinarem produzirão plantas que ajudam a fixar o nitrogênio, são ricas em proteínas e produzem massa verde para cobrir o solo (no caso de jardins, semeie nos pontos que estejam vazios). Esses tipos de sementes além de revitalizarem a terra, se transformam em plantinhas muito ornamentas e protetoras dos exemplares já existentes. Como fazer? Escolha um só tipo de semente ou misture-as em um “coquetel de amizade”. Semeie a lanço, cobrindo-as com uma leve camada de terra, ou semeie em sulcos paralelos e ordenados. Ao final do ciclo vegetativo, colha as sementes para a próxima estação e incorpore a planta-mãe no solo ou deixe-a como cobertura.

8-Adubação verde: alguns exemplos

Para a primavera: feijão-de-porco, crotalária, feijão guandu, milheto e trigo sarraceno ou mourisco (atrai insetos polinizadores). Para o outono: o pivotante nabo forrageiro, ervilhaca, aveia preta e azevém.
ATENÇÃO: Impróprio para consumo humano e animal: feijão-de-porco e crotalária. Próprio para consumo animal: ervilhaca, azevém, aveia preta, nabo forrageiro, milheto. Próprio para consumo humano: feijão guandu, trigo sarraceno (mourisco), milheto.

9-Quais são os elementos mais relevantes para o solo?

Nitrogênio (N), fósforo (P) e potássio (K), os três elementos básicos (não únicos) para um solo sadio. Essa sigla – NPK- não é sinônimo de adubo químico e suas fontes naturais estão presentes em muitos adubos conhecidos e fáceis de encontrar no mercado. Mas, ao utilizá-los lembre-se da meta já comentada: cobrir esse solo adubado para que os insumos naturais não se percam com a ação do clima, e tragam melhores condições para que a vida microbiana seja resgatada resultando em melhor estrutura, descompactação e aeração para as raízes.

10-Onde encontrar esses elementos de forma natural, orgânica?

Nitrogênio: força para as folhagens e aumento do teor verde das plantas. Fonte natural: húmus de minhoca; esterco curtido de curral ou de galinha; composto orgânico; torta de mamona. Modo de usar: 20 litros por m2 de canteiro. Para o esterco de galinha, 200g/m2. No caso da torta de mamona, 50g por m2. Quem tem animais deve ter cuidado com o uso da torta de mamona. Ela pode ser ingerida por eles e não faz bem.
Fósforo: o elemento amigo das flores. Aumenta sua produtividade e durabilidade. Fonte natural: pó de rocha, pó de brita, termo fosfato, farinha de ossos e outros fosfatos naturais encontrados no mercado. Modo de usar: seguir a orientação do fabricante. Uma única aplicação desse insumo pode acertar a carência por fósforo. Depois é manter o solo bem coberto para que ele mesmo o “fabrique” e o mantenha disponível para as plantas. Obs: Outra fonte de fósforo são as folhas das palmeiras que podem ser picadas e espalhadas nos vasos e canteiros.

Potássio: confere força aos tecidos dos vegetais deixando as plantas mais rijas. Também fortalece a imunidade, protegendo do ataque de pragas e doenças. Fonte natural: cinzas de madeira obtidas da queima de lenha. Uma pizzaria ou padaria pode fornecer o material já limpo. Cinzas obtidas em churrascarias não devem ser usadas por conterem sal. Importante: as cinzas de madeira também são fonte de cálcio e magnésio. Modo de usar: não há uma medida certa. Moderadamente espalhe as cinzas por toda a superfície do solo. Obs: As folhas da mamona são riquíssimas em potássio podendo ser utilizadas como cobertura no plantio em geral.

11-Esses 3 elementos seriam os únicos de que o solo e as plantas precisam?

Esses elementos são chamados de macronutrientes, mas não são os únicos que o solo precisa… O cálcio, o magnésio, o enxofre e todos os chamados micronutrientes como o ferro (Fe), boro (B), zinco (Zn), cobre (Cu), molibdênio (Mo), cloro (Cl), manganês (Mn), etc. também são fundamentais, pois tudo funciona em conjunto. Porém, nenhum desses elementos pode ser disponibilizado de forma plena para solo e plantas, sem a presença da matéria orgânica que é o alimento dos micro-organismos.
Na verdade, são eles que determinam a real saúde da terra.

12- Trazer para o solo a eficiência dos microrganismos

Então, adubar o solo é essencial e cobri-lo, protege-lo, mais ainda…, mas isso pode não ser suficiente se o seu solo tiver carência da presença em massa dos microrganismos. São eles que trazem a vida de volta para a terra, deixando-a parecida com o solo das grandes florestas, onde ninguém aduba ou rega e as plantas são sempre belas, fortes e sadias. O segredo aí é a transformação da matéria orgânica em alimento disponível para as plantas, potencializando os minerais, o que só os microrganismos podem fazer. Esses “seres auxiliares” e invisíveis a olho nu, são os maiores recicladores de nutrientes essenciais e, na mata, existem de forma inumerável… a boa notícia é que você pode trazer alguns bilhões deles para a sua terra. Procure se informar sobre a técnica do EM (Efficient microorganisms) e aprenda a fazer a captação e a coleta.

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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Para os espanhóis, ela é a calabaza. Para os italianos, a zucca. Os franceses a chamam de courge musquée. Para os alemães, a coisa complica e temos a moschuskurbis. Na língua inglesa, vamos de pumpkin…e no nordeste e no norte brasileiros, a simples jerimum.

Conheça agora um montão de coisas interessantes sobre essa dona abóbora e sua prima, a abobrinha.

Qual a origem das abóboras e abobrinhas?

O assunto é meio contraditório. Alguns dizem que vieram do sul da Ásia, mas sabe-se que já eram cultivadas na América, antes da chegada dos europeus.

A qual família botânica elas pertencem?

Às Cucurbitáceas. A mesma família da melancia, do pepino, do maxixe, do melão, etc.

Elas têm hábito rasteiro?

As abóboras, sim. Já as abobrinhas têm um crescimento mais ereto. Por isso elas também são conhecidas como abóbora-de-moita ou abóbora-de-árvore.

Existem muitas variedades?

Muitas! Das abobrinhas: caserta, cocozelli, zucchini, clarinda. Das abóboras: menina, caravela, canhão, amarela, baianinha, mini-paulista. E das morangas: coroa, exposição, etc.

Qual o melhor clima e a época certa para plantar?

As abóboras são de clima quente e de clima ameno. O que elas não gostam é de temperatura abaixo de 10 graus.  Assim, o plantio pode ser feito o ano todo em regiões quentes e de agosto a março em pontos mais frios.

Já as abobrinhas vão melhor a temperaturas mais baixas. Em clima quente, os frutos não têm a mesma qualidade. No entanto, não toleram frio excessivo. A melhor época para o plantio em regiões de baixa altitude é de março a julho e de agosto a abril em regiões mais altas.

Quais as exigências de solo?
Não são muito exigentes, mas preferem o argilo-arenoso, bem drenado e leve. Gostam sim, de terra fofa e de adubação orgânica.

Como é feito o plantio e quais os cuidados?

O plantio é feito em covas. Para as abóboras, devem ter um espaçamento de 2 a 3 m. No caso das abobrinhas, basta 1 m. Cada cova deve ter 30 cm de profundidade X 40 cm de diâmetro. Adube as covas uma semana antes do plantio com 5 a 8 litros de esterco de curral bem curtido ou a mesma medida de composto orgânico ou húmus de minhoca ou ainda 2 litros de esterco de aves. Uma semana depois, plante as sementes. Duas a três por cova, a uma profundidade de 2 a 3 cm. Quando as plantas estiverem com 3 a 4 folhas, faça o desbaste, deixando apenas 2 plantinhas por cova.

Água…muita ou pouca?

A abobreira não é muito exigente quanto à irrigação (procure plantar na época das chuvas – como foi dito). No entanto, no outono e no primeiro mês após o plantio, a irrigação é indispensável. Já a abobrinha é mais exigente e para ela não pode faltar água. Isso resultaria em frutos mal formados.

Quais os insetos que mais as prejudicam e o que fazer com eles?

Os mais frequentes são os pulgões, vaquinhas e brocas, os quais podem ser bastante reduzidos se você cobrir o terreno em volta das plantas com cobertura seca (palha seca, por exemplo). Se ainda assim, os insetos prosseguirem, utilize um inseticida caseiro como a calda de fumo ou de pimenta. Pulverize na parte da tarde, para não prejudicar, sem querer, os insetos polinizadores que preferem a parte da manhã para fazerem seu trabalho.

Depois do plantio, precisa adubar mais?

Sim. Trinta dias depois e por duas vezes mais – com intervalo de 15 dias – aplique mais um pouco de adubo, desta vez em menor quantidade. Pode ser composto, estercos, humus… conforme descrito em “como é feito o plantio e quais os cuidados”.

Quais os outros cuidados?

Evite o plantio com temperatura próxima aos 15/10 graus C. para evitar o surgimento de fungos. Mantenha o terreno em volta das covas sempre capinado até que as plantas desenvolvam e fechem toda a área com sua ramagem. Por fim, a escolha de boas e selecionadas sementes e a rotação de culturas (não plantar sempre o mesmo tipo de hortaliça no mesmo lugar, mas variar as espécies) são seguros adicionais para a saúde vegetal.

Existem algumas plantas companheiras que plantadas junto às abobreiras repelem, naturalmente, os insetos mais comilões?

Experimente plantar alho, cebola e flores como a calêndula, o gerânio e o tagete. Funciona!

Quanto tempo demoram a dar frutos?

Colhem-se abóboras maduras aos 120, 150 dias após o plantio. As abobrinhas dão mais cedo: 40 a 60 dias após a semeadura na época de primavera-verão e aos 60, 80 dias no outono-inverno.

Como saber a hora certa de colher?

Quando maduros, os frutos apresentam o pedúnculo (cabinho) seco e a casca resistente à penetração da unha. Para colher, basta cortar o pedúnculo com lâmina afiada, deixando uma parte dele no fruto. Isso ajuda as abóboras maduras a se conservarem por até alguns meses.

Já as abobrinhas devem ser colhidas ainda imaturas (verdes). Nesse ponto (cerca de 20 a 30cm de comprimento), a polpa está tenra.

E tanto para uma, quanto para outra, fica uma dica: quanto mais se colhe, mais produzirão.

E quanto elas produzem?

Em média, 8 a 12 frutos por planta. Dependendo da adubação, dos tratos culturais e até da variedade que foi plantada.

Qual o seu valor nutritivo?

São muito ricas em vitamina A e vitamina C. Contêm também vitamina B, cálcio, potássio, sódio, silício e, principalmente, fósforo.

Propriedades medicinais?

As sementes são excelentes contra vermes. O suco das folhas e das flores cura inflamações dos ouvidos, dos rins, da bexiga, do estômago e da próstata. As folhas e a polpa crua entram no preparo de unguentos para aplicação sobre queimaduras e inflamações externas. O chá dos cabinhos (não do pedúnculo) e folhas combate febres e é bom para problemas no aparelho urinário.

Curiosidades?

Muitos sabem que as abobreiras têm flores femininas e masculinas. As masculinas dão o pólen para a polinização das flores femininas que, após fecundadas, darão os frutos. E aí vem uma curiosidade: as flores femininas aumentam em número no outono-inverno, em razão da duração do dia ser menor. E isso não tem nada a ver com a temperatura, mas com a luminosidade do período do ano. Quanto menor for essa luminosidade, mais flores femininas e mais frutos.

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Tudo para que eles fiquem lindos.

Uma grama bem plantada é sempre agradável aos olhos, além de ser uma aliada importante do ponto de vista ecológico: nada melhor do que ela para fixar a terra em áreas planas vou em declives evitando erosões. Um gramado pode ainda manter os ambientes livres de poeira, diminuir o calor (elimina a reverberação do sol) e dar nova vida ao jardim ressaltando o colorido e as formas das flores e de outras plantas.
E o melhor é que para conseguir uma área de grama saudável e vistosa, você não precisa nem de muito tempo nem de muito trabalho. Precisa apenas conhecer algumas regras básicas de plantio e de manutenção.

Acompanhe as etapas:

Correção do solo:

Uma grama precisa de um solo bem equilibrado. Comece medindo o pH de seu terreno para determinar o índice de acidez ou de alcalinidade da terra. Abaixo de 6/6,5, significa que sua terra está ácida e, nesse caso, para aumentar o pH, utilize calcário dolomítico em pó (contém cálcio e magnésio) de 200 a 300g por metro quadrado. Espalhe bem e misture-o com a terra revolvida em cerca de 10cm.
O índice ideal do pH para gramas, em geral, é entre 6 e 7.

Implantando um gramado: limpeza e adubação do terreno

Comece revolvendo a terra eliminando cacos, tocos e torrões para deixar o solo bem aplainado. Se a terra for pesada e lamacenta (muito argilosa) seria bom melhorar sua estrutura agregando areia fina (uma parte de areia para cada três de terra).  Para terrenos muito leves e arenosos, adicione composto orgânico ou mesmo terra vegetal de boa qualidade
na proporção de uma parte de terra boa para duas partes da que já existe no terreno.
Em ambos os exemplos, logo em seguida acrescente esterco animal bem curtido para não fermentar e queimar as raízes da grama. Vinte litros para cada m2, serão suficientes. Incorpore o adubo e espalhe a terra, com a ajuda de um ancinho, de forma uniforme e harmoniosa. Aguarde de uma a duas semanas para plantar sua grama.

Formas de plantio

Existem 3 formas de implantar um gramado:

Para locais onde o transporte da grama é difícil, pode-se tentar plantar por sementes. Esse método, porém, não garante uniformidade e os brotos correm o risco de serem abafados por matinhos que crescem mais depressa.

Outro processo de plantio seria por mudas, apresenta bons resultados em áreas pequenas. Essas mudas devem ser plantadas simetricamente, de 8 em 8 cm, em sulcos (pequenas valinhas) com 1 a 3 cm de profundidade e regadas com abundância após o plantio.

Agora, vamos às placas…sem dúvida o método mais rápido, prático e eficiente. No caso de grandes extensões plante por tapetes ou rolos. Nos dois casos, arrume as placas sobre a terra, forrando todo o terreno e calque-as com uma tábua de forma a uniformizá-las.

Preencha todos os vãos entre as placas com terra ou composto orgânico, sem deixar falhas.

Fixe as raízes socando as placas com um socador ou com as costas de uma pá.

Peneire um pouco de terra sobre todo o gramado e regue bastante, sem encharcar.

Importante: as placas precisam ser plantadas rapidamente. Adquira-as apenas quando seu terreno já estiver preparado.

O Corte

Um gramado bonito depende essencialmente de um bom corte. O primeiro deve ser feito quando a grama estiver bem enraizada e espalhada na superfície do solo. Depois, apare quando ela ultrapassar cerca de 10 cm de altura. É fundamental que o aparador – mesmo uma tesoura de poda – esteja bem afiado para que as folhas não sejam “mastigadas” ou até arrancadas.
O corte quando não é bem feito prejudica o tecido dessas folhas deixando a grama com as pontas amarronzadas.

Terminado o corte, retire as aparas do local com uma vassoura metálica e use esses resíduos como adubo ou cobertura vegetal para manter a umidade da terra dos canteiros. Limpe também o aparador para que sua lâmina possa estar sempre em ordem e pronta para novos cortes.

Tirando matinhos…

Em um gramado saudável, você não terá muitas surpresas… porém, se surgirem matinhos fora de lugar, o jeito é arrancá-los pela raiz, com a ajuda de uma faca ou com as próprias mãos. O controle químico não deve ser utilizado para não prejudicar a própria grama, o solo e as outras plantas que estão perto, pois todas convivem e trocam substâncias por meio da comunicação viva entre raízes. Herbicidas também prejudicam a água e os pássaros. Tudo na Natureza está interligado ainda que nossos olhos não vejam.

Irrigação

Um pé de grama é constituído por 85% de água . Portanto, água é indispensável para o vigor do seu gramado. Em épocas quentes, se a grama ainda não tiver pegado completamente, regue-a todos os dias. Em casos de um gramado já implantado, basta molhar 2 a 3 vezes por semana, nos meses quentes e no período mais frio, uma vez a cada 10 dias. Use irrigadores de aspersão que forneçam um borrifo lento e uniforme.
Para que as folhinhas não fiquem amarelas, as regas devem ser feitas ao entardecer ou de manhã cedo.

Manutenção ou adubação de restituição.

Com aproximadamente 3 meses de idade a grama já é considerada adulta e você já pode anotar: duas a três vezes por ano, adubá-la com materiais ricos em nitrogênio (indispensável para o desenvolvimento das folhas) como composto orgânico peneirado ou esterco bem curtido.

No caso de utilizar as “bolinhas” de NPK (abreviatura de nitrogênio, fósforo e potássio), experimente a fórmula 20/10/10. Haveria suficiente nitrogênio para as folhas, fósforo para a produção de sementes e potássio ajudando na resistência contra pragas e doenças. Espalhe o fertilizante a lanço sobre a grama, de maneira homogênea, na proporção de 30 gramas por metro quadrado. Mas, cuidado! Esse tipo de adubação só pode ser feito em dias chuvosos para a adubação química não queimar o gramado.

Depois de adubar – seja qual for o fertilizante utilizado – regue a grama generosamente.

Qualquer tipo de adubação deve ser feita, preferencialmente, na primavera ou no verão. No inverno a grama “hiberna” e não assimilaria os bons tratos da nutrição.

Além da adubação, outro cuidado que devemos dispensar aos gramados é cobri-los superficialmente, todos os anos, com uma boa camada de terra vegetal ou de terra de profundidade (retirada com cerca de 50 cm abaixo do nível do solo). Esse procedimento básico corrige depressões, nivela a grama e favorece o surgimento de uma nova camada de raízes.

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A resposta é uma só: as hortaliças gostam de variar de lugar. Gostam de se revezar e de “dançar” umas com as outras dentro da saudável técnica da rotação de culturas, tema que você acompanha a seguir.

Primeiro passo:

Após as colheitas deve-se revolver o solo dos canteiros novamente, fazer a adubação e escolher uma nova cultura. Isso porque o plantio contínuo de uma mesma hortaliça, da mesma família, no mesmo lugar, acaba esgotando o solo em relação aos nutrientes específicos que aquela planta exige. Por si, esse ponto já vai tornar o desenvolvimento da planta sucessora, muito mais fraco.

Outra vantagem da rotação: quando repetimos as famílias de plantas sempre no mesmo lugar, estamos, sem querer, atraindo predadores e doenças também específicas de tais plantas. Como se os insetos já conhecessem aquela “praia” e soubessem qual o “prato do dia” que ali está servido, no caso, aquela planta ou plantas da mesma família botânica de sempre.

E, como planejar essa rotação de forma equilibrada?

Segundo passo:

O melhor é fazer a rotação de cultura com famílias diferentes. Por exemplo: pimentão e tomate são da família solanácea, então podem se revezar com a família brássica, que tem como membros a couve, o rabanete, a rúcula, etc.

Outro ponto para determinar de forma eficiente essa rotatividade é alternar hortaliças de folhas (alface, couve, almeirão, etc.), de raízes (beterraba, cenoura, nabo, rabanete, etc.)  e de frutos ou flores (tomate, ervilha torta, brócolis, couve-flor, etc.) , tendo sempre presente a qual família pertencem.

Terceiro passo: Amigos vem para ajudar.

Os membros da família fabácea (feijão, feijão-de-vagem, ervilha, grão-de-bico, lentilha, etc.) devem ser incluídos pelo meio dos canteiros, nas bordas ou em algum lugar perto das hortaliças. Além de melhorar a estrutura do solo, eles incorporam nitrogênio.

Também é importante a presença de flores na horta para atrair insetos e proteger as hortaliças. Ou mesmo, para atrair certos insetos que se alimentem das “pragas” dos legumes e verduras plantados. Por exemplo, todo mundo conhece a joaninha e sabe que ela é atraída pelas flores e que sua presença entre as plantas faz os pulgões estremecerem… já que eles são o prato predileto da graciosa joaninha.

Quarto passo: quando as colheitas terminarem, a vida continua e seus restos podem e devem ser incorporados ao solo para melhorar suas condições físicas.   

Resumindo…

A rotação de culturas faz com que a terra seja permanentemente regenerada e restaurada, inclusive por meio das plantas espontâneas, aquelas que nascem sem que ninguém tenha plantado (e que em muitos casos chamamos de PANCs). A simples prática de movimentar e trocar as culturas auxilia que os vegetais sejam mantidos com vigor pela renovação natural que as próprias plantas vão trazendo aos canteiros e aos locais onde vão sendo plantadas de forma ordenada, organizada e alternada.

O quadro das Principais Famílias:

ASTERACEAE (antiga Compositae): alface, girassol, margarida, etc.

FABACEAE (antiga Leguminosae): feijões, ervilha, grão-de-bico, lentilha, jatobás, etc.

APIACEAE (antiga Umbeliferae): cenoura, aipo, salsa, erva-doce, etc.

MALVACEAE: quiabos, hibiscos, etc.

POACEAE (antiga Gramineae): milhos, cevada, trigo, etc.

AMARANTHACEAE (antiga Chenopodiaceae): beterraba, acelga, espinafre, amaranto, etc.

BRASSICACEAE: rabanete, nabo, agrião, mostarda, brócolis, couve, couve-flor, rúcula, etc.

SOLANACEAE: tomate, berinjela, jiló, batata, pimentão, etc.

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Maçã
Existe um ditado popular sobre a maçã que mostra bem o que ela é: uma maçã por dia mantém o médico afastado… Seus benefícios para a saúde são incontáveis e podemos citar alguns: todos os tipos de maçãs reduzem os riscos de doenças cardíacas, desintoxicam o organismo e colaboram com a saúde do sistema digestivo em geral. Também sabemos que essa fruta contém altos níveis de ácido málico, útil para o estímulo da produção de energia no corpo, combatendo a síndrome da fadiga crônica e a fibromialgia.
Quer mais? As maçãs previnem e ajudam o organismo a se proteger de certos tipos de e câncer (principalmente nos pulmões, intestinos, próstata e mama), reduzem o colesterol, controlam os níveis de glicemia, previnem cáries dentárias e aumentam a capacidade cerebral. Possuem vitaminas A, B e C, ferro, potássio, fósforo, sódio, magnésio, enxofre e silíceo. Podemos concluir que as maçãs são verdadeiras dádivas do céu, como eram consideradas na Grécia antiga…

Pera
Sabe aquele dia em que estamos sem apetite, chateados e sem muito ânimo… Experimente comer uma pera. Essa fruta tão simples ativa a circulação sanguínea, pondo nosso organismo em uma situação de equilíbrio que se reflete em nossos estados de humor. As peras são originárias da Europa Central, e muito bem aclimatadas nas regiões mais frias do Brasil. Rica em hidratos de carbono, vitaminas A, B, C, potássio, sódio, cálcio, magnésio, fósforo, enxofre e ferro. Pode ser usada ao natural ou como compota. É diurética e super indicada no controle da hipertensão arterial pelos elementos vasodilatadores que contém. Além disso, a pera ajuda a combater a prisão de ventre e é útil nas enfermidades digestivas, especialmente gastrites ou úlceras pela pouca quantidade de ácidos que contém. Componentes como a luteína e a zeaxantina atuam ainda como antioxidantes reduzindo os efeitos do envelhecimento e aumentando a força do sistema imunológico. A pera é a fruta da neutralidade, ótimo alimento para idosos e crianças – de todas as idades.

Melancia
A melancia pertence à família das abóboras, pepinos, melões, etc. Originária da Ásia, e muito bem adaptada ao clima brasileiro, essa fruta doce e refrescante possui 92% de água, por isso seu consumo ajuda na hidratação do corpo e previne problemas renais colaborando com todos os órgãos de excreção na desintoxicação geral do organismo. Excelente fonte de betacaroteno, vitamina C e luteína, a melancia ajuda a proteger os olhos, além de ser um poderoso antioxidante inibindo o crescimento de células cancerosas. Fonte de magnésio e potássio reduz a pressão sanguínea e previne o endurecimento das paredes das artérias. Os diabéticos podem consumir a melancia uma vez que sua benéfica água e seus nutrientes são mais potentes do que a quantidade de açúcar. Aliás, a arginina, uma substância presente na melancia, melhora a taxa de insulina. Altamente refrescante, a melancia é a fruta companheira dos atletas, devendo ser consumida ao natural. Um alerta: não utilize a melancia como sobremesa – junto com outros alimentos torna-se indigesta. Prefira seu consumo no desjejum ou no lanche da tarde, isoladamente.  A parte branca da melancia pode ser usada em compotas.

Pitaya
A natureza nos brindou com a exótica pitaya, uma fruta que dá em cactos e pode ser encontrada com a polpa e a casca em cores diferentes. Grande aliada para quem está querendo emagrecer, a pitaya possui pouquíssimas calorias e duas substâncias que inibem o apetite e dão a sensação de saciedade. O formato peculiar e a casca irregular deram à pitaya uma espécie de apelido: fruta-dragão. Apesar disso, a pitaya possui sabor suave similar ao gosto do kiwi ou do melão. Poderosa antioxidante auxilia no combate dos radicais livres evitando a formação de células cancerosas e, por conter vitamina C, ajuda a fortalecer a imunidade. Segundo os pesquisadores, essa curiosa fruta pode ser benéfica na prevenção da diabete, reduz os níveis de colesterol e a hipertensão, melhora a saúde cardíaca sem falar nas sementes que têm efeito laxante. As pitayas apresentam ainda uma forte presença de minerais como o ferro (variedade vermelha) e o zinco (variedade amarela), bem como de fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino. Pode-se consumir a polpa ao natural ou processada como refresco. Sorvetes, geleias e doces feitos com pitaya começam a ser descobertos e muito apreciados.

Tangerina
Essa incrível fruta de cor alaranjada que mais parece um sol, é na verdade um agente terapêutico potentíssimo. Também conhecida como mexerica ou bergamota, a tangerina se apresenta em variedades como a ponkan, a morgote e outras.  Suas propriedades medicinais são indicadas no combate de tumores, nos casos de reumatismo, cálculos renais e da vesícula e desnutrição. Pode ser consumida na forma de suco ou simplesmente como uma fruta natural cujo bagaço é riquíssimo em fibras. Contém vitaminas A, B, C e sais minerais como sódio, cálcio, magnésio e fósforo. Portanto a cada mexerica consumida temos a chance de aumentar a imunidade e combater infecções. Suas folhas funcionam como um excelente calmante natural, em forma de chás, diminuindo os sintomas de tensão e estresse, pois suas propriedades atuam no cérebro estimulando o bom humor. A tangerina ajuda ainda a baixar a pressão arterial mantendo o bom funcionamento do sistema cardíaco e o livre fluxo sanguíneo. Com suas fibras dietéticas, limpa o sistema digestivo livrando o organismo de toxinas nocivas. Resultado: mais saúde geral que se reflete na pele e nos cabelos resgatando seu brilho e vigor. Pode ser servida como sobremesa às refeições.

Banana
Você anda tendo câimbras? Seu sistema digestivo está em crise? Precisa melhorar o fluxo intestinal? A solução pode estar no consumo diário de banana. Essa singela fruta é muito simples de ser consumida. Talvez por isso seja uma das preferidas por quem não tem muito tempo para se alimentar corretamente. Uma banana na bolsa garante o consumo de vitaminas e minerais como o cálcio e o potássio que regula a pressão arterial e protege o coração. As bananas são também as frutas que melhor regulam o índice glicêmico dando uma verdadeira sensação de saciedade. Forte aliada no cuidado com os intestinos, a banana promove uma flora intestinal equilibrada, sinônimo certo de mais saúde e vitalidade em todo o organismo.

Uva
A protetora do coração veio do mediterrâneo e é cultivada desde a antiguidade. Essa doce frutinha é uma expert nos cuidados com a saúde cardiovascular. Elementos como os flavonoides, que as uvas têm de sobra, possuem ação vasodilatadora evitando que sedimentos se acumulem nas artérias. As uvas reduzem o mau colesterol, previnem vários tipos de câncer e auxiliam no bom funcionamento dos rins. São excelentes para a saúde dos olhos impedindo doenças degenerativas e superindicadas para melhorar as atividades do cérebro. Vitaminas? C, B, K, e minerais como: ferro, zinco, magnésio, fósforo e potássio. Um plus sobre as uvas: reconstituem as células do fígado e do sangue.

Abacaxi
Essa fruta especial e refrescante, da família das bromélias, mantém as qualidades nutritivas tanto na espécie amarela quanto na branca. Tem ação diurética, combate a prisão de ventre e ajuda a digestão. Uma poderosa enzima chamada bromelina, presente nos abacaxis, cuida das afecções inflamatórias da garganta em forma de gargarejos que podem ser feitos com o suco natural. Aliás, o abacaxi também cuida de nossos pulmões, sendo utilizado contra tosses e bronquite na forma de xarope, feito com as fatias e acrescentando-se mel. O abacaxi ainda fortalece os ossos e beneficia o coração possuindo grande quantidade de vitaminas C, B e A e minerais como magnésio, cálcio, ferro, fósforo e potássio.

Tomate
O tomate é o guardião da alegria atuando em todos os casos em que a pessoa perde o entusiasmo de viver. Seus poderes curativos agem como vitalizante geral e regenerador dos transtornos do coração sejam eles físicos ou psíquicos. Ativa a circulação sanguínea e o fluxo de energia corporal irrigando a musculatura e o cérebro. Em seus elementos, destaca-se o potássio, tendo por isso grande importância para os músculos. Também é fonte de magnésio que favorece ossos e dentes e de vitaminas A, B e C. É um alimento rejuvenescedor por excelência eliminando radicais livres, responsáveis por várias doenças degenerativas.

Alface
A alface é a hortaliça da tranquilidade. Sua natureza é alcalina, o que significa que pode ajudar a neutralizar a acidez do sangue proporcionando equilíbrio a todo o organismo. Com seus princípios calmantes, a alface também auxilia o relaxamento da mente, sendo indicada para pessoas que sofrem de insônia. Contém proteínas, fibras, carboidratos e minerais sendo excelente fonte de vitaminas A, B, C, D e vitamina K que auxilia o tecido ósseo, reduzindo a osteoporose. Benéfica também para a pele, a alface ajuda a prevenir sinais de envelhecimento, além de melhorar a saúde dos olhos.

Brócolis
Uma das maiores fontes alternativas de cálcio e magnésio – ideal para veganos e para os intolerantes à lactose, os famosos brócolis, a exemplo de sua irmã a couve-flor, são também ricos em enxofre, elemento que tem propriedades anti-inflamatórias. Eles contêm selênio, substância que apresenta propriedades anticancerígenas e são ricos em vitamina C e betacaroteno. Como se não bastasse, os brócolis reduzem a pressão arterial e relaxam os músculos do coração e as artérias. Outro ponto a seu favor é a presença abundante de vitamina B9, mais conhecida como ácido fólico. Além de reduzir os riscos de mal de Alzheimer, este ácido auxilia a formação do feto durante a gravidez.

Cenoura
Você quer ver a vida com outros olhos, ter um coração e pulmões mais felizes? Coma cenouras, cruas de preferência. Elas são protetoras da visão e dos pulmões pela presença de vitamina A e betacaroteno. Muitos outros benefícios traz essa raiz “de fibra”: aliada do sistema digestivo e da saúde bucal, ajuda nos momentos em que algo nos “pressiona” em demasia. Como? Por serem ricas em potássio, as cenouras podem relaxar a tensão nos vasos sanguíneos. Aliás, a cumarina, substância associada à redução da hipertensão, é encontrada de sobra neste alimento. Para fechar, as cenouras ativam o sistema neuro-sensorial, sendo indicadas quando sentimos certo vazio ou fraqueza na cabeça.

Beterraba
A cor inigualável da beterraba nos mostra sua íntima relação com o sangue. E qual o nome da substância que dá esse vermelho especial à beterraba? Betaína, e é devido à sua presença que a saúde cardiovascular é auxiliada. A beterraba possui ferro, sódio, potássio e magnésio, sendo superindicada nas enfermidades do fígado e em casos de anemia. Além disso, essa bela raiz combate tumores cancerosos, desintoxica o sangue e ajuda a manter a elasticidade da pele. Reduz o mau colesterol e por ser rica em nitratos, ajuda os vasos sanguíneos a funcionarem em perfeito equilíbrio, baixando a pressão sanguínea. E sangue que flui bem chega até o cérebro ajudando na prevenção da perda de memória. Aliás, a beterraba estimula o pensar.

Rúcula
A rúcula é uma deliciosa hortaliça, simples de plantar e muito abundante na colheita. Pertence à família das brássicas da qual fazem parte os repolhos, as couves, o agrião, o rabanete, etc. E sabe o que eles têm em comum? A presença de enxofre que lhes dá grande vitalidade. No caso da rúcula, sua associação com a redução dos riscos de câncer é garantida pela presença de fitoquímicos como o sulforafano conhecido pelos excelentes efeitos no combate de substâncias cancerígenas. As vitaminas A, C, e K contidas nessas folhinhas verdes inibem a atividade dos radicais livres oferecendo suporte ao sistema imunológico e promovendo a boa saúde dos olhos, da pele e dos ossos.

Grão de bico
Um dos melhores amigos dos vegetarianos, o grão-de-bico é uma leguminosa parente dos feijões e ervilhas. Portanto, sua principal função é suprir de proteínas o organismo humano. Mas, suas qualidades não param aí. Cultivado no planeta há 7.000 anos este lendário alimento possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais. Rico em fibras, contém ferro, magnésio, ácido fólico e fósforo juntamente com uma mistura de antioxidantes que auxiliam as células a se manterem íntegras e saudáveis. O perfil nutricional do grão-de-bico evita diabetes, melhora a digestão, mantém os intestinos funcionando bem, protege o coração, diminui o risco de doenças genéticas e de câncer e ajuda a construir ossos fortes.

Alho
Este bulbo é um verdadeiro “médico”. Seu valor nutricional é riquíssimo possuindo vitaminas A, B1, B2, B6 e minerais como ferro, selênio, enxofre, silício e iodo, sem falar em um composto chamado alicina que faz deste condimento um antibiótico natural muito eficaz na eliminação de bactérias que causam doenças respiratórias e gastrointestinais. Por seu alto teor de enxofre, o alho chega a bloquear a formação de substâncias cancerígenas e, sendo amigo do coração, previne doenças cardiovasculares e reduz a pressão arterial. Detalhe: o alho é um antibiótico natural seletivo, ou seja, elimina as bactérias nocivas sem causar danos àquelas que são boas para o organismo, como é o caso de muitas bactérias intestinais.

Tudo o que você precisa para plantar bem e se alimentar ainda melhor.

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Acompanhe conosco as dicas e as sugestões para preencher o tempo com atividades lúdicas e ao mesmo tempo educativas. Organize-se e acompanhe as crianças em tudo. Vocês vão se divertir e fazer do período das férias algo saudável, útil e novo.

MEXENDO COM A TERRA

Comece com a terra, preparando o solo para plantar plantinhas de horta ou de jardim. Você pode comprar um substrato pronto para vasos ou se tiver acesso, misturar a terra dos canteiros com adubos orgânicos. Plantio em vaso ou em canteiro ensine as crianças a cobrir a terra com folhas para mantê-la sempre úmida e com saúde. Diga a elas que essa terra boa vai deixar as plantas mais fortes e proteger as minhocas e os seres invisíveis (micro-organismos) para que a casa deles também fique fresquinha…

Que tal fazer uma pequena horta em casa? Plante tomatinhos cheios de sabor, alface para os sanduíches, beterrabas de linda cor e muito mais. Pergunte para as crianças o que elas gostariam de plantar e ver crescer. Informe-se sobre a forma de cultivo e mãos-a-terra! No momento em que estiver plantando você também pode ensinar-lhes sobre tudo de bom que aquele vegetal pode fazer pela saúde delas.

Outra possibilidade é plantar flores junto com as crianças! Escolha com elas qual a melhor espécie para aquele vaso ou canteiro, e onde vão colocar sua beleza e perfume. Se na entrada da casa, na varanda do apartamento, etc. As crianças escolhem, mas precisam saber qual a necessidade daquela planta.
Se precisa de sol, de meia-sombra, etc. Essa é uma forma dos pequenos perceberem as necessidades de outros seres e buscarem fazer o melhor.

Se tiverem espaço plantem uma árvore! Pode ser no chão ou em um vaso bem grande (com furos de drenagem que precisam ser cobertos com pedriscos para não entupirem). Nesse momento, converse com as crianças sobre a importância das árvores e escolha com elas qual será a eleita para o plantio, qual se adapta melhor à região onde moram, quais são as de porte grande, médio ou pequeno, quais as que os animais silvestres mais gostam, etc. Tudo isso preenche o tempo e as ideias com algo bom de compartir. (Se não houver espaço para plantar, semeie e faça uma muda de árvore para que as crianças possam doar a uma praça, aos amigos, à escola).

Outra ideia para espaços maiores de terra: cultive abóboras. É fácil de plantar e logo as crianças veem os brotinhos nascendo e mais tarde os grandes frutos que elas mesmas vão colher e levar para a cozinha. Quem sabe até escolher uma receita para prepara-los…!

Tudo precisa ser regado e será que é só abrir a torneira pegar água para molhar? Mostre às crianças como não desperdiçar água na hora das regas e como molhar corretamente. Uma rega boa e moderada 2 a 3 vezes por semana é melhor do que regar com muita água de uma vez só e encharcar as plantinhas.

BRINCANDO E CONSTRUINDO

CAIXA DE COMPOSTAGEM:Monte em casa uma Caixa de Compostagem e ensine as crianças a coletar cascas de frutas, de legumes, folhas secas e outros materiais orgânicos para virar adubo 100% natural. Elas vão curtir acompanhar esse processo de transformação e aprender a reaproveitar tanta coisa boa que vai para o lixo comum.

RECICLANDO E REUTILIZANDO MATERIAIS
Incentive as crianças a pesquisarem quais são os materiais aproveitáveis para plantar. Exemplos: pneus de caminhão, carro ou até de trator dão ótimos canteiros altos, de fácil acesso para pôr as mãos no solo. Tambores, caixas de isopor, botinas sem uso, baldes antigos, embalagens de iogurte, de leite longa vida, latas de leite em pó (faça furos de drenagem em baixo), tudo pode ser útil e ficar bonito.
Reciclagem, reutilização e redução são valores básicos na educação.

                                  
PREPARANDO UMA CASA PARA AS PLANTAS E UM RESTAURANTE PARA OS PÁSSAROS.
CAIXA DE MADEIRA: Consiga um caixote de madeira e mostre às crianças como pintá-lo, por exemplo, da mesma cor da parede do local onde ele vai ficar. Coloque-o perto de uma janela ou na varanda e ponha ali os vasinhos de plantas que as crianças cultivaram. Aproveite a parte de baixo para guardar ferramentas e utensílios de jardinagem.
Outro uso para os caixotes é pintá-los e, desta vez, pendura-los na parede da varanda ou em outro ponto ao ar livre e colocar um prato com cereais e frutas para alimentar os pássaros. Latinhas pintadas de cores vivas também podem se transformar em comedouros.
Estes são exemplos para as crianças sentirem a alegria de alimentar outros seres vivos!

CAIXINHA DE SEMENTES: Crie junto aos pequenos, uma caixa bem bonita para guardar os pacotinhos de sementes. Essa caixa pode ser de plástico e ficar na geladeira para preservar o poder de germinação. Explique que as sementes precisam e gostam do frio para que se mantenham vivas e saudáveis.

PAISAGISMO PEDAGÓGICO

Em casa (ou na escola, quando as férias terminarem) junto aos amigos, incentive novos recursos didáticos desenvolvendo áreas específicas como motivadores de aprendizagem.

Exemplos:

Atividades com as crianças em ambientes naturais: formação de um jardim comestível/ jardim de plantas aromáticas/ plantio de árvores que atraem pássaros e outros animais silvestres, etc./ pedras para escalar/ troncos de árvore/ formação de recantos e cantinhos…

Atividades em ambientes construídos: sala de aula sem paredes/casa na árvore/ cabana de madeira/caixa de areia /círculo para encontros, abrigado do sol e da chuva/viveiro de plantas, etc.

Aproveite as férias e as ideias!

JARDIM MINIATURA

Providencie um bom vaso de barro ou de plástico ou ainda um engradado ou mesmo nosso conhecido caixote de madeira. Se o jardim for feito no engradado ou no caixote, forre o fundo e as laterais com plástico grosso. Na base de qualquer recipiente coloque argila expandida, pedacinhos de carvão (sem sal) e cacos de tijolo ou telha de barro. Essa camada funciona como dreno de retenção de água evitando que as raízes apodreçam. Em seguida, providencie um bom substrato (mistura de terra e adubos) que leve areia fina ou vermiculita (1/3 de terra, 1/3 de adubo, 1/3 de areia) já que o nível de evaporação da umidade da água vai ser baixo.

Na hora de plantar escolha com as crianças as plantinhas que têm a mesma necessidade de água, como cactus e suculentas (nesse caso, os dois tipos de planta precisam de pouca água). Se optarem por uma planta diferente, como a cebolinha que precisa de mais água, regue-a separadamente.

Para o jardim miniatura ficar ainda mais bonito, enfeite com pedrinhas, pequenas flores, com um pedaço de espelho como lago, com os bichinhos de brinquedo preferidos pelas crianças.. deixe que elas soltem a imaginação, e você também!

 Estudos comprovam:

Crianças que têm contato com o solo, com as plantas e com todo o verde se mostram mais calmas, concentradas, com maior capacidade para aprender e brincar tranquilas.

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Produtos e equipamentos que ajudam você e toda a família a viverem melhor junto à natureza.

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Cultivando o amor pela terra!

O post Tempo de Férias: Desconectando as crianças da tela e conectando com diversão real! apareceu primeiro em Trapp.

Sobre sua conhecida e atual função na face do planeta, só deveríamos agradecer. As abelhas, além de serem as principais responsáveis pela polinização das flores e, consequentemente, pela existência das sementes produzem o terapêutico mel e outros produtos ligados à nutrição e à cura.

Se quisermos colaborar com a manutenção desse Projeto Vida, façamos a nossa parte disponibilizando para elas o alimento forte e duradouro que as árvores e plantas oferecem em abundância. Plantando-as construímos a ponte entre os Reinos da Natureza: uma das mais nobres e urgentes funções do homem.

ÁRVORES DOCES COMO MEL – Você pode plantar uma ou várias!

Aroeira vermelha ou aroeira-mansa – (Schinus terebinthifolius)
Floração: novembro a abril
Ocorrência: Pernambuco até Mato Grosso do Sul e R.G.do Sul
Altura: 5 a 10m

Paineira – (Chorisia speciosa)
Floração: fevereiro a junho
Ocorrência: RJ, MG, GO, SP, MT, MS e PR
Altura: 15 a 30m

Louro-pardo ou freijó – (Cordia trichotoma)
Floração: abril a julho
Ocorrência: do Ceará ao Rio Grande do Sul
Altura: 20 a 30m  

Assa-peixe (arbusto) – (Vernonia polyanthes)
Floração: julho a setembro
Ocorrência: Centro-oeste e da Bahia até o sul do país.
Altura: 3m

Calabura – (Muntingia calabura L.)
Floração: floresce o ano todo
Ocorrência: exótica nativa da América Central, ocorrendo também em países da América do Sul
Altura: 7 a 10m         

Capixingui – (Cróton floribundus)
Floração: novembro a janeiro
Ocorrência: RJ, MG, SP e PR
Altura: 6 a 10m

Guaçatonga – (Casearia obliqua)
Floração: novembro a fevereiro
Ocorrência: da Bahia a Santa Catarina
Altura: 10 a 20m

Sibipiruna – (Caesalpinia peltophoroides)
Floração: setembro a dezembro
Ocorrência: RJ, SP e MG
Altura: até 12 metros

Canafístula – (Cássia leptophylla)
Floração: dezembro e janeiro
Ocorrência: Sul e Sudeste do Brasil
Altura: até 10 metros 

Guapuruvu – (Schizolobium parahyba)
Floração: setembro a dezembro
Ocorrência: do Rio de Janeiro ao Rio Grande do Sul (se adapta também na América Central)
Altura: 10 a 20 metros

Leucena – (Leucaena leucocephala)
Floração: agosto a fevereiro (esporadicamente em outros meses do ano)
Ocorrência: América tropical
Altura: até 3,5 m

Bracatinga – (Mimosa scrabella)
Floração: julho a setembro, podendo estender-se até janeiro
Ocorrência: Sul do Brasil
Altura: de 3 a 15m

Pau-jacaré – (Piptadenia gonoacantha)
Floração: outubro a fevereiro
Ocorrência: Nordeste e Sudeste do Brasil
Altura: até 30m

Angico – (Anadenanthera colubrina)
Floração: novembro a janeiro
Ocorrência: Goiás e da Bahia até a Argentina
Altura: até 20 metros

Cabreúva – (Myroxylum balsamum)
Floração: junho a novembro
Ocorrência: México, Argentina e Brasil
Altura: 4 a 20m

Tipuana – (Tipuana tipu)
Floração: setembro a dezembro
Ocorrência: Argentina.
No Brasil é muito utilizada na arborização urbana principalmente nos estados do Sudeste e do Sul.
Altura: até 15m

Quaresmeira – (Tibouchina granulosa)
Floração: praticamente o ano todo
Ocorrência: da Bahia e Minas Gerais até o Paraná
Altura: 2 a 12m

Embaúba – (Cecropia pachystachya)
Floração: praticamente o ano todo
Ocorrência: CE, BA, MG, GO, MS até SC
Altura: 6 a 10m

Amoreira-preta – (Morus nigra)
Floração: julho a setembro
Ocorrência: Ásia
Cultivada em diversos estados do Brasil
Altura: de 3 a 5m

Eucalipto – (Eucalyptus tereticornis)
Floração: agosto a outubro, (esporadicamente em outros meses do ano)
Ocorrência: Austrália.
Cultivado no sul, sudeste e centro do Brasil.
O mel de eucalipto é muito utilizado por suas propriedades medicinais.
Altura: 30 a 50m

Palmeira-real – (Archontophoenix cunninghamiana)
Floração: praticamente o ano todo
Ocorrência: Austrália.
Amplamente utilizada como espécie ornamental.
Altura: até 4 a 20m

Palmeira-jerivá – (Syagrus romanzoffiana)
Floração: setembro a março
Ocorrência: da Bahia até o Rio Grande do Sul, Uruguai, Paraguai e Argentina
Altura: até 20m

Uva-japonesa – (Hovenia dulcis)
Floração: novembro a fevereiro
Ocorrência: Coréia, e do norte da China ao Himalaia.
Amplamente cultivada como espécie ornamental em vários estados do Brasil.
Altura: até 9m

Limão (de todos os tipos) – (Citrus limon)
Floração: concentra-se entre julho e outubro (esporadicamente ao longo do ano)
Ocorrência: natural da Ásia, abundantemente cultivado em todas as regiões tropicais.
Altura: de 3 a 5m

Timbó, cipó-uva – (Paullinia corpopodea)
Floração: fevereiro a maio
Ocorrência: Minas Gerais, Rio de Janeiro, Paraná, São Paulo e Santa Catarina
Altura: 4 a 6m

Astrapéia (arvoreta) – (Dombeya wallichii)
Floração: abril a agosto
Ocorrência: Sul da África.
Cultivada como espécie ornamental e altamente melífera em muitas regiões do Brasil e do mundo.
Altura: 2,5 a 6m

Açoita-cavalo – (Luehea grandiflora)
Floração: dezembro a fevereiro
Ocorrência: Brasil (centro, sudeste e sul), Paraguai, Uruguai e Argentina.
Altura: 5 a 16m

OUTRAS PLANTAS QUE AS ABELHAS GOSTAM MUITO
As abelhas perpetuam milhares de espécies!
Ofereça um bom alimento para elas para que fiquem fortes e sadias e saiam por aí em seu voo, polinizando e fazendo com que as mais diversas plantas possam se reproduzir e sobreviver.

Lavanda – (Lavandula sp.)
Floresce quase o ano todo, com flores arroxeadas.
Altura de 60cm a 1m É de sol pleno.

Manjericão – (Ocimum basilicum)
Flores brancas quase o ano todo.
Seu porte varia de 40cm a 1m
É de sol pleno ou de meia sombra
Obs: existem muitos tipos de manjericão, inclusive os que têm flores avermelhadas ou lilases. 

Girassol – (Helianthus annuus)
Flores amarelas e grandes durante o verão.
Porte de 90cm a 4m
É de sol pleno
Obs: existem variedades de porte mais baixo que são muito ornamentais, dando flores avermelhadas, alaranjadas e até marrons.

Hortelã – (Mentha sp.)
Florezinha roxas dão em forma de pequenas espigas
É de porte baixo. Até 40cm.
Prefere meia sombra

 Zinia – (Zinnia elegans)
Flores multicoloridas no verão.
As flores são anuais. Quando secam, é momento de se retirar as sementes para o próximo ciclo.
Altura: cerca de 1m
Gosta de sol pleno

Solidago,tango, vara-dourada – (Solidago canadensis)
Flores amarelas e perenes
Altura de 60cm a 1,5m
É de sol

Prímula – (Primula obconica)
Existem vários tipos de prímula. No entanto, essa espécie é a mais comum.
Suas flores de cores variadas dão no final do inverno e na primavera.
Seu porte é de cerca de 30cm
É de meia sombra.

Calêndula – (Calendula officinalis)
Flores ornamentais e medicinais de cor amarela e laranja.
As flores são anuais, ou seja dão uma vez ao ano.
Porte de 40 a 60cm
Sol pleno

Campânula – (Campanula persicifolia)
Essa planta perene floresce no final da primavera e no verão.
Suas flores podem ser azuis, brancas, lilases e róseas, a depender da variedade.
Porte de 40 a 90cm
Gosta de sol e de meia sombra

Orégano – (Origanum vulgare)
Suas flores pequenas e tubulares surgem no verão nas cores arroxeada e rósea. Tem de 10 a 40cm de altura.
É de sol pleno

Tomilho – (Thymus vulgaris)
Dá florezinhas arroxeadas no verão
Seu porte varia de 15 a 30cm
É de meia sombra ou de sol

Dente-de-leão – (Taraxacum officinale)
Essa planta que nasce espontânea é considerada uma PANC.
Tem inúmeras funções medicinais.
Suas flores são amarelas e anuais.
Tem de 10 a 40cm de altura
É de sol

Margarida ou bem-me-quer – (Chrysanthemum coronarium)
Essa conhecida florzinha floresce na primavera e no verão.
Sua altura varia de 20 a 80cm
Gosta de sol pleno

Funcho – (Foeniculum vulgare)
Também chamado de erva-doce nacional, o funcho tem flores amarelas e pequenas.
Porte entre 70cm e 1,70m
Sol pleno

Lírios – (Lilium sp.)
São muitas as variedades de lírios que podem apresentar flores solitárias ou em grupo, em geral perfumadas. As cores também variam entre branco, amarelo, vermelho, laranja, rósea.
Altura de 60cm a 1,5m
Gosta de sol

As abelhas são atraídas pelas plantas aromáticas, especialmente as que dão flores brancas, amarelas e lilases, e elas adoram quando o canteiro de flores se enche todo de uma vez. As plantas espontâneas que nascem sem terem sido plantadas, também são grandes atrativos para os insetos polinizadores.

Cuide de preservá-las.
O uso intenso de agrotóxicos, os efeitos da poluição, etc. fazem com que as abelhas fiquem desorientadas e se percam de sua casa e de sua “família”.
E uma abelhinha que se perde de casa não sobrevive. Sem abelhas não há flores, não há sementes, não há alimento.
Em suas patinhas cheias de pólen está a vida dos vegetais e do planeta.

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Então, leia essas singelas histórias, cada uma vivenciada por uma pessoa diferente, mas todas com algo em comum: dizer ao Universo que aqui na Terra ainda tem gente sensível diante da profunda amizade que emana da Natureza!

O pinheiro confidente
“Conheci aquele pinheiro (Pinnus elliotti) há muitos anos atrás. Seu porte é esguio, sua ramificação suave, mas que força ele traz como guardião do pequeno espaço onde mora! Certa vez, cansada de buscar soluções para meus problemas, sentei-me sob seus ramos e encostei a cabeça no tronco, lembrando dos povos antigos que consultavam as árvores e as tinham como confidentes. Perguntei-lhe, então, o que deveria fazer para sair de tal situação e veio-me a resposta. Algo inusitado que vinha ao encontro de minha aspiração mais profunda: – Procure tal pessoa e partilhei com ela tal coisa… Foi tão claro que pensei tratar-se de minha imaginação ou que fosse uma resposta vinda de meu próprio interior. Sim! Era isso. Mas, a resposta interna só pôde emergir quando me sentei sob o pinheiro guardião e confiei inteiramente meu problema, de meses, a ele.
As árvores mexem com o nosso interno e puxam de lá as respostas para nossa vida. Precisamos apenas amar e confiar”.
Bruna G., 42 anos

Questões urbanas, Compreensão cura indiferença
“Um dos principais problemas sofridos pelas árvores hoje é a falta de interesse. As árvores são tratadas como uma ‘coisa’ que está ali em pé. Há uma indiferença, uma falta de atenção. Outro dia o faxineiro do prédio onde moro sugeriu que cortássemos o belo jacarandá-mimoso que está na porta do edifício, pois suas flores ao caírem na calçada estavam dando mais trabalho para ele varrer. Imediatamente chamei pela inteligência dele. Não o critiquei, nem julguei. Disse apenas que tinha certeza que ele conhecia um pouco de biologia. Que sabia a importância que uma árvore tem nas grandes cidades no sentido de ajudar a despoluí-la. Que ele sabia que uma flor se transforma em semente e que sem sementes não temos mais árvores no mundo. Chamei também pelo seu senso de beleza. Será que ele preferia áreas totalmente cimentadas, sem um verdinho, ou será que ele gostava de ouvir um pássaro cantar, sentir um aroma agradável de flor e sentar-se sob uma sombra refrescante em dia de calor intenso? Ele parou, pensou e ficou tão orgulhoso por se sentir inteligente que esqueceu um pouco da vassoura”.
Sonia Maria O., 54 anos

Irmã de sangue
“Pouca gente sabe, mas a estrutura molecular do pigmento verde da clorofila é idêntica a estrutura molecular do pigmento vermelho da hemoglobina do sangue humano. A única diferença está em um átomo: na clorofila ele é de magnésio e no sangue ele é de ferro. Talvez por isso quando tomamos um suco verde pela manhã ou fazemos uma caminhada junto ao verde nos sentimos tão bem. O nosso sangue deve ficar numa felicidade enorme, pois ele está recebendo alguma coisa que o complementa. Ou seja, ele está recebendo o verde que no fundo é ele mesmo. É interessante notar que na arte as cores verde e vermelho são complementares. Sabemos agora que essa união não acontece só na arte. Nós precisamos do verde para viver porque o nosso sangue precisa de oxigênio. As árvores mais uma vez se fazem vitais”.
Ana Maria S.,67 anos

Um encontro restaurador
“Contou-me uma amiga que estava passando por uma fase de insônia que, um dia caminhando por uma trilha arborizada, encontrou um araxixá enorme. Os araxixás ou chichás são árvores de grande porte e beleza. Este exemplar estava em plena fase de frutificação, na qual oferece seus magníficos estojos ou cápsulas que guardam sementes fortes, negras e comestíveis. Esse estojo, ainda no pé, tem uma cor externa vermelho-rubi e internamente apresenta um amarelo-ouro onde descansam as sementes que acaba de construir. Minha amiga ficou tão deslumbrada com o espetáculo que se aproximou ainda mais da árvore e começou a conversar com ela.
Sentia no coração a comunicação com aquela espécie que lhe dizia para ser firme, não titubear, não duvidar, andar com passos firmes no chão e cabeça ereta, digna de quem sabe para onde se dirige. Em seguida, apresentou-lhe um pé de alfavaca, sua vizinha, oferecendo a esta amiga suas pequenas e aromáticas folhas. A árvore a fez perceber que elas cuidariam de seu pulmão, fortalecendo-a. Minha amiga ficou tão grata que chorou, pedindo ao araxixá que a abraçasse. Assim, aquele ser humano e o ser árvore permaneceram alguns minutos. Ao se despedir, a amiga pediu ao araxixá alguns estojos com sementes, pois tinha a intenção de propagar sua espécie e de distribuir os estojos como presentes para os amigos. O araxixá “agradeceu”, e ela foi levada a olhar para o chão – visto que os estojos pendurados nos galhos eram de difícil acesso. Ao olhar para o solo, minha amiga deparou-se com dezenas desses belíssimos aparatos, recolhendo-os todos. Mais uma vez agradecida, ela ia se retirar quando aquela incrível árvore comunicou ao seu coração que colocasse os estojos e as sementes próximos de sua cama e, quando precisasse, lembra-se do araxixá. Como um anjo verde ele iria ajudá-la. Assim fez a amiga e após sete dias, plantou as sementes que trata como preciosas joias. No coração, permaneceu a amizade, o apoio e a certeza de que as árvores são muito mais do que árvores. O amor incondicional que possuem eleva a nossa pessoa a um estado de pura confiança que tudo restaura”.
Natália C., 37 anos

Limões socorristas
“ O cheiro que saia do ralo da pia da cozinha era insuportável. De produtos químicos, de removedor. Exalava por toda a casa, refluxo de um sistema de esgoto mal construído. Atiramos água fervente, produtos de limpeza e nada, o odor prosseguia e já era de noite. Como vamos dormir com esse cheiro? Era a pergunta. De repente a inspiração: o reino vegetal respondia e acudia mais uma vez. Peguei todos os limões que tínhamos e fui espremendo um a um dentro do ralo. O cheiro passou quase de imediato. Receita para fortes odores? Mais que isso. Uma constatação de que os vegetais ajudam o homem até em momentos inesperados. Libera situações. Quando você se encontrar em dificuldades, chame por este reino”.
Luiza P. 45 anos

As patas-de-vaca do hospital
“ O grupo de patas-de-vaca de flores brancas mora em uma das mais movimentadas avenidas de Varginha, MG. Elas estão enraizadas na calçada de um grande hospital. Os ônibus passam pertinho, esbarram em seus galhos, enquanto a pavimentação da calçada toca seus troncos empoeirados. Ninguém nota sua presença e os que a notam, lhes são indiferentes. Mas elas estão ali, transformando ao ar, cumprindo seu papel de elevar aos céus o que se passa no local, trazendo do alto energias mais sutis para depositar no carente solo. Passando bem próximo delas senti a presença e o esforço dessas espécies que me brindaram com um espetáculo riquíssimo: após a floração, as patas-de-vaca enchiam o chão com sementes. Uma fartura de possibilidades de novas árvores crescerem… acolhi todas as que cabiam na bolsa e as levei para casa para semear com as crianças da escolinha onde dou aulas. Com o coração flamejante de amor e alegria, iniciei a aula:
– As mães dessas sementinhas trabalham em um hospital, contei às crianças.
– Elas são enfermeiras? Perguntou uma delas.
– Quase isso ou até mais, elas são guardiãs do hospital.
Expliquei às crianças o que significava uma árvore, quais os seus talentos e sua missão invisível. Falei também sobre seu papel bem físico em relação ao ar, à sombra e à beleza. Contei algo sobre o nascimento das sementes e todas compreenderam.
Dias depois, voltando ao viveiro onde as sementinhas foram plantadas, as crianças puderam assisti-las brotando e as pequenas árvores vindo à tona de forma prodigiosa.
Fizemos um círculo em torno, para agradecer, quando um dos mais sensíveis alunos disse:
– Mães que estão em frente ao hospital! Suas filhas vão morar na roça. Não vão ter mais fumaça em volta e vão ser muito bem cuidadas.
É isso crianças! Vamos protegê-las para que esse novo destino seja digno da oferta e sacrifício das patas-de-vaca da avenida”.
Rafael R., 24 anos

Em nome da vida
“ Em um local repleto de árvores, verdadeiro oásis em meio a um grande centro urbano, deparei com vários caminhões equipados com guindastes. Enquanto me perguntava que operação seria aquela, ouvi o estrondo do primeiro eucalipto vindo ao chão, apesar de amortecido pelo moderno equipamento de poda. A operação prosseguiu. Vários eucaliptos iam sendo cortados pela metade do tronco. Ver aquilo doía-me. Sem saber como proceder, aquietei-me. Uni-me então, em silêncio, àquelas árvores que tinham prestado tão inestimável serviço – eram árvores gigantescas – e orei, aberta a perceber se havia ainda algo a fazer. Senti de imediato que precisaria agir em direção ao bem, nem que fosse apenas para conscientizar aqueles trabalhadores sobre o que estavam de fato fazendo. Fui até eles e iniciamos um diálogo. Tinham explicações para tudo. Diziam estar zelando pela segurança dos pedestres, pois “aqueles eucaliptos podiam desabar a qualquer momento”. Prossegui conversando, respeitando o seu parecer e vendo neles o que de mais positivo pudessem ter dentro de si. De repente, a conversa começou a mudar de rumo. Falamos sobre a beleza das árvores, do seu valor no equilíbrio da cidade, do clima… E em dado momento percebi que os caminhões e seus guindastes tinham parado. Algo me disse que não deveria formar juízo, criticar ou mesmo falar sobre o que já havia acontecido ali, mas que deveria tentar evitar o que ainda poderia ocorrer: o corte dos demais eucaliptos. Tentei mostrar que as árvores que ainda estavam de pé exerciam papel importantíssimo e o quanto o local iria ficar “feio” se a poda prosseguisse. Ficamos mais algum tempo juntos e, assim, os largos troncos dos eucaliptos restantes permaneceram intactos. A operação simplesmente não continuou.
Esse acontecimento trouxe grande alegria não só a mim, mas sei que a eles também. Os eucaliptos deram-nos uma lição. Não importa o que foi feito um minuto atrás e, por pior que tenha sido a ninguém devemos julgar. O que importa mesmo é o que ainda podemos fazer ou deixar de fazer. Olhando nessa direção e deixando tudo o que passou entregue a Deus, é que temos verdadeira condição de ajudar”.
Chara F., 59 anos

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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Porque, como e para que plantar árvores…

Você já reparou? Plantar árvores sempre traz algo bom e algo a ser descoberto. Por exemplo, essa experiência que nos incentiva a colocar no chão futuras centenárias: recentemente um grupo de cientistas ambientalistas detectou a presença de cerca de 10.000 tipos diferentes de vida em um único galho de árvore. Liquens, musgos, micro-organismos, minúsculos insetos vivem dessa simbiose. Quando plantamos uma árvore estamos implantando uma usina de vida, uma verdadeira “cidade” que abriga uma infinidade de pequenos seres que são vitais para o ecossistema.
Então, o que estamos esperando para recompor, reflorestar, restaurar e reconstruir a vida do planeta por meio dessa qualidade única que uma só árvore proporciona?

Veja os modos de plantar:

      1) POR SEMENTES:    

Compre-as ou colete-as do maior número possível de exemplares da mesma espécie para preservar as características genéticas (anote a data de coleta e a localização das matrizes para facilitar o recolhimento nos próximos anos).

Em seguida, plante-as logo, pois, em geral, sementes de árvores têm vida curta. No entanto, antes de colocá-las na terra é preciso despertá-las, quebrando a chamada “dormência”, uma espécie de defesa natural que as sementes apresentam para não germinarem em locais ou períodos inadequados. Para acordá-las, siga os passos:

• Despolpe as carnosas, como manga, abacate, etc.
• Escarifique com lixa grossa as de revestimento duro, como as do guapuruvú, jatobá, etc.
• Para todos os casos, mesmo no das sementinhas leves e aladas, como as do ipê, deixe-as de molho em água por uma noite. No dia seguinte retire-as da imersão e lave para retirar o resto das substâncias inibidoras de germinação. Plante-as imediatamente, pois quando molhadas e não semeadas, mofam e morrem.

Duas maneiras de semear:

1. Direto no solo
   Somente na época de chuvas o plantio por sementes pode ser feito direto na terra. Utilize a medida de 100 sementes nativas da região para cada m2, ou utilize o método de “bolota” que consiste em misturar 1 porção de sementes; 3 porções de húmus ou adubo orgânico bem curtido; 5 porções de terra peneirada; 2 porções de água. Agregar os ingredientes e fazer as bolotas deixando-as secar ligeiramente e à sombra antes de plantar no terreno já roçado. Nem todas as sementes irão germinar – o que é considerado normal – mas vai acontecer.
2. Por meio de saquinhos:

O jeito clássico de plantar árvores: coloque as sementes em recipientes individuais que tenham furos de drenagem e aproximadamente 40 cm de altura, com o seguinte substrato: uma parte de terra, uma parte de areia fina ou vermiculita para dar leveza e arejamento e duas partes de adubo orgânico. Enterre-as com uma profundidade equivalente ao seu tamanho e regue suavemente todos os dias. É lindo pensar que uma sementinha contém em seu interior uma grande árvore e é ainda mais belo vê-la nascer…, mas precisamos nos munir de paciência, pois nem sempre a emergência ou brotação é rápida, mas vale a pena esperar.

2) PLANTANDO MUDAS JÁ PRONTAS

• Caso a opção seja comprar mudas de árvores já estabelecidas, procure saber antes se elas se adaptam a região onde serão plantadas.
• Para áreas urbanas, principalmente para o plantio de árvores em calçadas, escolha espécies de pequeno ou médio porte. Se o plantio for para perto das casas, cuidado com galhos longos. Árvores de grande porte precisam de mais espaço e devem ser plantadas longe das construções.
• Em muitas capitais, a prefeitura disponibiliza campanhas de incentivo à arborização. Procure se informar.

O que fazer com as mudinhas que brotaram das sementes ou com as que você adquiriu:

Quando a pequena árvore alcançar cerca de 80 cm de altura, deverá ser transplantada para a sua morada definitiva. Contudo, se qualquer circunstância obrigar a permanência no saquinho transplante-a para um recipiente maior. Esse cuidado evita que as raízes enrolem ou comecem a sair pelos furos de drenagem, o que prejudica o crescimento e a estabilidade da muda. Se isso ocorrer, uma parte dessas raízes terá de ser cortada para facilitar o desenvolvimento dentro dos berços, caso contrário o “enrolamento” permanecerá e a árvore poderá ter seu crescimento atrofiado.

Colocando a árvore no chão com a benção dos dias nublados:

A mudança para a nova e definitiva morada deve ser feita, de preferência em dias chuvosos ou encobertos. Abra o berço com a medida de 60 cm de largura X 60 cm de comprimento X 60 cm de altura. Agregue à terra que saiu primeiro, ou seja, à mais superficial e rica, de 4 a 5 pás grandes de esterco, húmus de minhoca, composto orgânico ou um pouco de cada. Coloque também uma pá de pó de brita que trará elementos minerais nutritivos e/ou vermiculita ou areia fina para dar porosidade à terra. Misture os ingredientes e devolva para o berço.  Retire a muda do recipiente e plante-a observando que seu “colo” (a junção entre o tronco e o torrão) fique ligeiramente abaixo do nível do solo e comprima a terra em sua volta (é indicado revolver a terra ao redor do berço em um raio de 30 cm e nesta “argola” fazer proporcionalmente a mesma adubação).

Detalhe que pode fazer a diferença: ao sair do recipiente, o torrão poderá ser envolvido em capim que servirá de adubo já nos primeiros dias do plantio. Aliás, capim ou qualquer outro tipo de cobertura vegetal (até mesmo galhos finos ou grossos) será imprescindível para proteger a terra e a muda do ressecamento dos raios solares. Os especialistas dizem que o sol não pode ver o solo, principalmente o solo de uma pequena árvore que precisa estar úmido para que os micro-organismos tenham saúde para processar os elementos minerais e vitais. E só a cobertura vegetal retém essa umidade. Coloque-a fartamente como um anel protetor em volta da futura árvore.

Uma coisa é plantar, outra é fazer crescer!

Ar e água poluídos, pouco caso, alterações climáticas…as condições não estão sendo nada favoráveis para as árvores, por isso é preciso redobrar os cuidados.

• Colocada no solo é hora da rega que precisa ser constante até que a planta atinja uns 2m de altura. A quantidade de água também é importante (cerca de dois regadores de 10L pelo menos 3X por semana, se não chover).
• Quando regamos com pouca água as raízes não aprofundam, pois não encontram umidade, assim sobem à superfície para se alimentar prejudicando a sustentação da planta.
• Durante os primeiros três anos, faça uma adubação complementar de seis em seis meses e mantenha a cobertura vegetal. Essa cobertura também é válida para as árvores adultas e para qualquer planta já que o princípio do solo sadio é o mesmo para todas (exemplo de material para cobertura: folhas secas, mato seco, grama roçada, pequenos galhos cortados, etc.).

Plantar árvores traz alegria, renova o ânimo, traz frescor em dias quentes, traz mais pássaros para perto, traz esperança, traz beleza, traz saúde, diminui ruídos, traz paz, traz vigor, cuida do futuro.

E SE EU NÃO TIVER LUGAR PARA PLANTAR? Sem problema. Você pode semear as árvores e promover seu plantio doando as mudas. Esse é um ato de generosidade para com o próximo e para com a Mãe Natureza.

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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Aos 95 anos ela deixou este mundo ofertando-nos um legado de instrução e amor que inclui todos os Reinos da Natureza, em especial as flores.

A Mãe dizia que elas são Manifestações da Alma do Cosmos, Sorrisos do Amor Divino, Preces Silenciosas ao Criador. Ela as amava tanto que chegou a escrever um livro para ressaltar sua beleza e significado: Flowers and their Messages. Em meio a centenas de citações, selecionamos alguns exemplos que nos colocam em contato com a missão que as flores trazem do Céu…

Virtudes e dons que as flores comunicam, divisão em 8 grupos. 

1. Alegria em todos os momentos

PETÚNIA (Petunia hybrida)
ENTUSIASMO: As petúnias vibram entusiasmo e dizem que quando ele é verdadeiro é pleno de serena paciência.

CAPUCHINHA (COR LARANJA E AMARELA) (Tropaeolum majus)
PROMESSA DE REALIZAÇÃO: As flores da capuchinha falam de coragem. Quando de cor vermelho-escuro dizem que a nossa mente precisa estar silenciosa.

COQUEIRO (FLORES) (Cocos nucifera)
MULTIPLICIDADE: Essas flores doam a si mesmas sem limites e satisfazem inúmeras necessidades. (E pensar que a água contida na semente-coco nasce de uma flor assim. Deve ser por isso que ela faz tão bem).

AZALÉIA (Rhododendrom sp.)
ABUNDÂNCIA EM BELEZA: A azaléia não calcula nem premedita a expressão de sua beleza. Floresce abundante e simplesmente.

ALAMANDA (Allamanda cathartica)
VITÓRIA: A alamanda diz que triunfará sobre todos os obstáculos.

GERÂNIO (Pelargonium hortorum)
FELICIDADE ESPIRITUAL: Sempre calmo e sorridente, nada pode perturbá-lo. Vamos encher nossas casas de gerânios? 

2. Virtudes da Sabedoria

CALIANDRA, ESPONJINHA (Caliandra brevipes)
ESFORÇO EM DIREÇÃO À SABEDORIA: A suave caliandra tem a frase: um pouco de sabedoria é bem-vinda. Quanta delicadeza…

ZINIA (Zínia elegans)
PACIÊNCIA, PERSISTÊNCIA: Essas multicoloridas flores esforçam-se até o final sem se fatigar ou relaxar.

IXORA (Ixora chinensis)
CONSTÂNCIA: Uma aspiração que brota do fundo de sua alma de planta. As ixoras são constantes, regulares, organizadas, gentis e pacientes ao mesmo tempo. Resistem a todas as oposições, superam todas as dificuldades.

CALÊNDULA (Calendula officinalis)
PERSEVERANÇA: As flores medicinais da calêndula vibram acima de tudo a decisão de ir até o fim, até o final.

AVE DO PARAÍSO, ESTRELIZIA (Strelitzia regina)
PÁSSARO SUPRAMENTAL: Este pássaro em forma de flor ou flor-pássaro nunca vai embora. Permanece exatamente onde pousou.

DÁLIA (Dahlia x pinnata)
Média DIGNIDADE: Afirma seu valor, mas nada exige.
Vermelha = DIGNIDADE NO FÍSICO: Acima de toda barganha.
Cor-de-rosa = DIGNIDADE DAS EMOÇÕES: Não permite que suas emoções contradigam a Divindade interna.
Laranja = DIGNIDADE MENTAL: Não tolera insignificâncias em seu pensamento voltado para a Verdade.
Grande ARISTOCRACIA: Incapaz de baixezas e insignificância, ela afirma a si mesma com dignidade e autoridade.
Branca = SUPERHUMANIDADE: O alvo de nossas aspirações.
Pequena ORGULHO E VAIDADE: Um grande obstáculo ao progresso e uma das mais frequentes formas de falsidade.

MANJERICÃO (FLORES) (Ocimum basilicum)
DISCIPLINA: Quem poderia esperar que a florzinha pequenina do manjericão vibrasse a disciplina?  E sabe o que ela diz? Que dá o exemplo e espera que seja seguido.

VIOLETAS (Saintpaulia ionantha)
MOVIMENTOS PRECISOS: Todos os movimentos estão sob a correta inspiração. Parece que as violetas possuem muita fé.

WEDELIA  (Sphagneticola trilobata)
PERSEVERANÇA DETALHADA: Continua-se o trabalho começado pelo tempo que for necessário.

CAPIM-CIDREIRA OU CAPIM-LIMÃO (FLORES): (Cymbopogon citratus)
AJUDA: Traz ajuda a quem sabe como usá-la. A sabedoria dessas flores parece nos levar a refletir sobre o uso que fazemos de tudo. Da própria Energia.

CARAMBOLA (FLORES) (Averrhoa carambola)
ORGANIZADO TIME DE TRABALHO: Imagine uma flor que nos diz: cada um no seu lugar e todos juntos! Coligar-se com a Pureza

LIMÃO (FLORES) (Citrus limonia)
CASTIDADE: As flores do limoeiro são muito reservadas e um pouco austeras apesar de imponentes.

JASMIM (Jasminum officinalis L.)
PUREZA: Só uma verdadeira pureza poderia oferecer uma amorosa fragrância que encanta a todos.

4. Proteção e mais proteção

MALVAVISCO (Malvaviscus arboreus)
SOLICITUDE, CUIDADO DIVINO: Veja a frase dessa flor: deixe-nos entender e receber com gratidão o Cuidado Divino muitas vezes não compreendido. Temos ou não o que aprender com uma flor?

CRÓTON (FLORES) (Codiaeum variegatum)
PODER PARA REJEITAR SUGESTÕES ADVERSAS: Essas flores são muito pequeninas, mas que força! Transmitem a certeza de que o poder para rejeitar o que não é bom vem da consciente união com Deus.

BUGANVÍLIA, PRIMAVERA (Bougainvillea sp.)
PROTEÇÃO: Ela vem nos dizer que ao nos doarmos inteira e sinceramente ao Divino desfrutaremos de Sua proteção.

5. A Esperança que brota sem cessar

URUCUM (FLORES) (Bixa orellana)
O NOVO MUNDO: Suas flores geram sementes vermelhas com a força do ferro e comunicam que sua mensagem é “o novo mundo”, o resultado da transformação. Quanta coisa oculta por trás de uma simples flor…

ABUTILON, LANTERNA-CHINESA (Abutilon x hybridum)
PROMESSA: Ela parece um sininho a nos chamar, dizendo que o futuro está cheio de promessas seguras de que o objetivo divino será realizado.

MANGUEIRA (FLORES) (Mangifera indica)
A ESPERANÇA DA NATUREZA POR REALIZAÇÃO: As pequenas flores que virão a formar um fruto tão suculento vibram esse estado de consciência:  a Natureza aspira realizar-se algum dia!

HIBISCO (Hibiscus L. – gênero botânico com cerca de 300 espécies)
Magenta O PODER A SERVIÇO DO FUTURO: Sem pressa, mas certo de seu sucesso.
Amarelo PODER DA HARMONIA: Simples, nobre e encantador.
Vermelho PODER DA AÇÃO: O poder que resulta da entrega verdadeira a Deus.
Branco PODER DA PUREZA INTEGRAL: O poder de aceitar nada além da influência divina.

6. O Bem como única meta

    YUCCA  (Yucca filamentosa)
INICIAÇÃO: Flores que se elevam para o alto em uma espécie de buquê piramidal expressam a palavra “Iniciação”.

MARACUJÁ-DOCE (flor com pétalas vermelhas) (Passiflora alata)
ASPIRAÇÃO DE PODER TORNAR-SE UM INSTRUMENTO: PARA O TRABALHO EM PROL DO BEM. A incrível flor do maracujá-doce abre-se para uma consciência mais elevada, despertando para a necessidade de estar a serviço do Divino.

MARGARIDA (Chrysanthemum leucanthemum)
ASPIRAÇÃO ESPONTÂNEA DA NATUREZA: EM DIREÇÃO AO DIVINO Toda aberta, irrevogável no seu espontâneo poder.

ORQUÍDEAS (São todas as plantas que pertencem à família Orchidaceae. Existem em inumeráveis espécies e variedades)
LIGAÇÃO TOTAL COM O DIVINO: A Mãe dizia que essas plantas nos ensinam a abraçarmos o Divino, encontrando Nele todo o apoio e que fiquemos bem firmes até ter a certeza de nunca deixá-Lo. (A maioria das orquídeas não se enraíza na terra, mas apoia-se em galhos, não extraindo deles nenhum alimento).

EUCALIPTO (FLORES) (Eucalyptus spp)
ABOLIÇÃO DO EGO: Repare na verticalidade de um eucalipto e imagine suas pequenas flores, lá no alto, a nos dizerem que o ser existe apenas pelo Divino e para o Divino

CACTOS (Cactaceae é a família botânica representada pelos cactos em aproximadamente 84 gêneros e 1.400 espécies)
RIQUEZAS: Os cactos estão presentes no mundo para dizer que é ao Divino que todas as riquezas pertencem, é o Divino Quem as leva aos seres vivos e é a Ele que elas precisam naturalmente retornar

ÍRIS (Iris Germanica)
ARISTOCRACIA DA BELEZA: Uma forma tão perfeita que nos leva à admiração e admirando-a percebemos sua nobreza. Ela abre de dia e fecha à noite. Mesmo uma pétala separada da flor-mãe, de dia ela é inteira, à noite se enrola toda. Parece que existe uma humildade obediente na verdadeira aristocracia.

ROSA (Rosa L. gênero com mais de 100 espécies e inúmeras variedades)
AMOR PELO DIVINO: Ah, as rosas! É por meio delas que o Reino Vegetal reúne suas mais belas possibilidades de ofertar-se ao Divino. Então, quando ofertamos rosas estamos ofertando Amor ao Divino. As variadas cores traduzem caminhos para expressar esse amor.
Laranja AMOR FLAMEJANTE PELO DIVINO: Pronta para todo heroísmo e todo sacrifício.
Vermelha PAIXÕES HUMANAS TRANSFORMADAS EM AMOR PELO DIVINO: Tornando-se um fato real, sua abundância salvará o mundo.
Salmão A BELEZA OFERTANDO A SI MESMA A SERVIÇO DO DIVINO: Esplendor incomparável torna-se um modesto servidor.
Branca AMOR INTEGRAL PELO DIVINO: Puro, íntegro, irrevogável, é um amor que se doa para sempre.
Amarela AMOR MENTAL PELO DIVINO: A Natureza oferta seu amor em um fragrante florescer.
Lavanda (levemente lilás) HUMILDADE NO AMOR PELO DIVINO: Delicada, forte e resignada, mas muito perseverante em seus sentimentos.
Pequenas rosas cor-de-rosa ENTREGA DETALHADA: Uma entrega que não esquece nada.

7. A Vitalidade da vida

 UVA (Vitis Vinifera)
ANANDA DIVINA: As flores da videira comunicam a ananda espiritual, uma felicidade plena que se traduz em abundância, suculência e nutrição. Elas são cheias de vigor e prenunciam os frutos os quais têm muitos simbolismos e trazem o ensinamento espiritual de que precisamos dar frutos na vida, frutos que só aparecem se formos bem podados e permanecermos firmes como ramos da videira da união e da paz.

CONÍFERAS (Designação para plantas de diversos gêneros e espécies cuja característica principal está nas folhas em forma de agulhas sempre verdes)
VITALIDADE PERPÉTUA: Pinheiros, ciprestes, tuias, araucárias e muitas outras plantas dessa imensa família trazem a mensagem de possuírem uma vitalidade que não é afetada pelas influências externas. Seria esse o motivo dessas plantas se sentirem guardiãs dos locais onde vivem?

CRISÂNTEMO (Chrysanthemum x Morifolium)
ENERGIA DE VIDA: Pleno de poder e multiplicidade ele vai ao encontro de todas as necessidades. Os crisântemos têm o brilho do sol. Ao vê-los nosso ser preenche-se de radiância.

GIRASSOL (Helianthus annuus)
A CONSCIÊNCIA CORPORAL SUBMETE-SE  À UMA TRANSFORMAÇÃO E SUPERAÇÃO: Sólido e decidido ele encara todas as dificuldades. Experimente semear muitos girassóis em pequenos, médios e grandes terrenos. Eles transformam a área com decisão e força.

MORINGA (FLORES) (Moringa oleifera)
ORGANIZAÇÃO HIGIÊNICA: Limpeza, ordem, utilidade, condições básicas para a nossa vitalidade, são as palavras-chave das flores dessa árvore. Não por acaso, suas sementes decantam a sujeira da água e suas folhas são alimentícias.

8. Condições para uma vida mais próxima de Deus

BEGÔNIA (Begônia&Hillebrandia – gênero botânico com cerca de 1.400 espécies)
EQUILÍBRIO: O grupo das suaves begônias comunica a busca do próprio equilíbrio a fim de estabilizar-se.

CÚRCUMA, AÇAFRÃO-DA-TERRA (Curcuma longa)
PAZ: Veja a lição da flor da cúrcuma: desejar o que Deus deseja, sempre, em todas as circunstâncias, é o único caminho para desfrutar uma paz inabalável.

MARACUJÁ-AZEDO (flor de pétalas brancas com coroa azul-violeta) (Passiflora edulis)
SILÊNCIO: Por que será que o maracujá tem a fama de acalmar nossos ânimos? Talvez porque sua flor seja a flor do silêncio, em especial do silêncio interior. Segundo sua comunicação, esta é a condição ideal para o progresso.

BABOSA (FLORES) (Aloe vera)
SONHOS: Essas lindas flores sugerem que podemos aprender mais controlando os próprios sonhos. Como começar? Tendo interesse pela vida onírica, procurando sempre estar em equilíbrio, paz e silêncio ao adormecer e ao despertar.

IMPATIENS, BEIJINHO, MARIA-SEM-VERGONHA (Impatiens walleriana)
TRABALHOS DE AMOR: A melhor condição para o trabalho, dizem estas coloridas e singelas flores, é fazê-lo com amor, por amor e no amor.

BAUHINIA, PATA-DE-VACA (Bauhinia purpurea)
ESTABILIDADE NO VITAL-EMOCIONAL: Um dos importantes resultados de quem decidi ter uma vida mais próxima de Deus.

Por: Cynthia de Oliveira Frank

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