{"id":178967,"date":"2017-07-10T13:51:22","date_gmt":"2017-07-10T16:51:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trapp.com.br\/a-jardinagem-como-terapia-ocupacional\/"},"modified":"2024-11-08T10:27:33","modified_gmt":"2024-11-08T13:27:33","slug":"a-jardinagem-como-terapia-ocupacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trapp.com.br\/en\/a-jardinagem-como-terapia-ocupacional\/","title":{"rendered":"A Jardinagem Como Terapia Ocupacional"},"content":{"rendered":"<div class=\"head-interna\"><span class=\"date\">segunda, 10 de julho de 2017<\/span><\/div>\n<div class=\"texto full-text\">\n<p>Por: Kaio Emmanuel Farias<\/p>\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou nas possibilidades que o jardim pode trazer para a terapia ocupacional? Em como ele pode auxiliar as pessoas a se desenvolverem e se tornarem aut\u00f4nomas e independentes, de forma plena e feliz? Pois, por meio da jardinagem, e pelas caracter\u00edsticas intr\u00ednsecas \u00e0 atividade, podemos obter benef\u00edcios importantes para nossa sa\u00fade e bem estar, seja f\u00edsico ou mental. O contato com a natureza, o ar livre, o mexer com a terra, o sol na pele, o canto dos p\u00e1ssaros, assim como o simples vislumbrar das flores e borboletas, j\u00e1 nos alimenta de beleza e alegria. Em doses regulares, \u00e9 um tratamento valioso para tantos que precisam e uma manuten\u00e7\u00e3o igualmente importante para aqueles que j\u00e1 se encontram saud\u00e1veis. Afinal, quem nunca ouviu falar que o jardim relaxa e desestressa. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que \u00e9 o hobby de muita gente.<\/p>\n<p>Quando passamos por problemas emocionais ou depress\u00e3o, o mundo ao redor torna-se um campo minado, e a tend\u00eancia \u00e9 o isolamento. Essa postura leva-nos a um afastamento de atividades e pessoas, aumentando ainda mais o abismo entre a realidade e os nossos problemas. Essa dificuldade em dialogar com o universo ao nosso redor, traz um sentimento de que atividades corriqueiras podem ser deixadas de lado, que n\u00e3o tem import\u00e2ncia diante de nossa dor. Quando esse sentimento de vazio chega, a primeira atitude que deve ser feita \u00e9 a busca por profissionais. S\u00e3o eles que ir\u00e3o indicar os caminhos poss\u00edveis, entre o uso controlado de medicamentos, terapia ou atividades que tragam o paciente de volta \u00e0 realidade e ao conv\u00edvio social. \u00c9 preciso muita for\u00e7a para seguir adiante.<\/p>\n<p>O uso de medicamentos pode ser essencial para aqueles que sofrem de transtornos mais graves, e auxiliam no primeiro momento. Mas o acompanhamento terap\u00eautico \u00e9 fundamental para a grande maioria. Outra metodologia utilizada \u00e9 a terapia ocupacional, difundida sobretudo ap\u00f3s os trabalhos de Nise da Silveira. A psiquiatra brasileira observou durante muito tempo pacientes com dist\u00farbios graves. Eles eram colocados em institui\u00e7\u00f5es e esquecidos pela fam\u00edlia e m\u00e9dicos. Os m\u00e9todos utilizados n\u00e3o contemplavam a melhora, e eram paliativos. Foi somente atrav\u00e9s da terapia ocupacional que ela compreendeu que o caminho para a cura est\u00e1 ligado diretamente \u00e0s atividades que possam trazer prazer aos pacientes. O uso da arte, da m\u00fasica e dos movimentos auxiliam de maneira eficaz. A vida e obra de Nise foi tema do filme Nise, dirigido por Roberto Berliner e trazendo a premiada atriz Gloria Pires no papel t\u00edtulo.<\/p>\n<p>Produzir arte d\u00e1 sentido a uma vida que se julga sem valor. H\u00e1 tamb\u00e9m uma outra t\u00e9cnica que vem se mostrando eficaz: a jardinagem. Primeiramente, entrar em contato com a natureza, por si s\u00f3, j\u00e1 traz grandes benef\u00edcios, pois sentir o sol, assim como tocar na terra e em seus frutos traz um grande bem estar. Afinal, produzir aromas e cores \u00e9 um grande incentivo para iniciar os trabalhos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o fator sa\u00fade \u00e9 amplamente beneficiado. Sabemos que o sedentarismo \u00e9 um dos males de nosso s\u00e9culo. Milhares de jovens e idosos passam seus dias sentados, entregues por vezes a atividades que pouco contribuem para uma vida saud\u00e1vel. Aliado \u00e0 p\u00e9ssima alimenta\u00e7\u00e3o, isso se torna um combust\u00edvel para doen\u00e7as das mais diversas, desde atrofiamento de m\u00fasculos, aumento de dores e problemas vasculares. Dedicar-se \u00e0 jardinagem requer uma movimenta\u00e7\u00e3o que, mesmo leve, minimiza os efeitos desses males. Isso por si s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 um bom motivo, j\u00e1 que evita-se o uso de poss\u00edveis medicamentos para dores ou problemas de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Mas voc\u00ea pode estar pensando: n\u00e3o tenho um local que possa servir para iniciar um jardim, nem mesmo moro em uma casa, e sim num apartamento! Pois saiba que isso n\u00e3o se configura em um problema, j\u00e1 que qualquer cantinho pode abrigar um pequeno jardim, at\u00e9 mesmo uma varanda. H\u00e1 ainda aqueles que investem em jardins suspensos, colocados na pr\u00f3pria sala de estar, e que dialogam com a decora\u00e7\u00e3o da casa, trazendo cores e aromas ao ambiente.<\/p>\n<p>Inicialmente procure as melhores op\u00e7\u00f5es, dependendo do espa\u00e7o poss\u00edvel. Experimente plantar flores das mais diversas, pequenas plantas, ervas ou at\u00e9 mesmo investir em uma hortali\u00e7a. Com isso a auto estima s\u00f3 tende a aumentar, j\u00e1 que tira-se o foco de si mesmo e come\u00e7a-se a cuidar de algo. Dessa maneira, a resigna\u00e7\u00e3o definitivamente passa a ser riscada do seu dicion\u00e1rio. O cuidado com algo que precise de n\u00f3s nos fortalece, j\u00e1 que percebemos o quanto o mundo \u00e9 amplo de possibilidades e que h\u00e1 algo que necessita tamb\u00e9m da nossa ajuda. Assim, a depress\u00e3o e a fadiga s\u00e3o deixadas de lado. Afinal, quem n\u00e3o abre um belo sorriso ao perceber que um trabalho, um belo trabalho seu, deu resultados positivos?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.trapp.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/terapia_ocupacional1.jpg\" alt=\"\" \/><br \/>\nFoto: Freepik<\/p>\n<p>Dispon\u00edvel em:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.jardineiro.net\/jardim-terapia-ocupacional.html\">Jardineiro.Net\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>segunda, 10 de julho de 2017 Por: Kaio Emmanuel Farias Voc\u00ea j\u00e1 pensou nas possibilidades que o jardim pode trazer para a terapia ocupacional? Em como ele pode auxiliar as pessoas a se desenvolverem e se tornarem aut\u00f4nomas e independentes, de forma plena e feliz? 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