{"id":180780,"date":"2025-03-10T11:22:39","date_gmt":"2025-03-10T14:22:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trapp.com.br\/?p=180780"},"modified":"2025-03-10T11:22:39","modified_gmt":"2025-03-10T14:22:39","slug":"bebida-da-paz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trapp.com.br\/en\/bebida-da-paz\/","title":{"rendered":"Bebida da paz"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-en\">Sorry, this entry is only available in <a href=\"https:\/\/www.trapp.com.br\/pb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180780\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-pb\" title=\"Portugu\u00eas\">Portugu\u00eas<\/a>.<\/p><p>Ter o bom h\u00e1bito de preparar um ch\u00e1 pode ser uma forma de dar uma pausa no corre-corre. Algo simples que pode ser uma meta para o ano novo potencializando a sa\u00fade<br \/>\ne o bem-estar.<\/p>\n<p>Os antigos mestres orientais, profundos conhecedores da arte de harmonizar corpo e esp\u00edrito, costumavam fazer do preparo de um ch\u00e1 um verdadeiro cerimonial de beleza e simplicidade. A sabedoria no uso das plantas medicinais, a atitude reverente no preparo do ambiente e na constru\u00e7\u00e3o de uma aura de paz, traziam \u00e0 bebida quente uma conota\u00e7\u00e3o de eleva\u00e7\u00e3o da alma.<\/p>\n<p>Hoje, na correria di\u00e1ria e ansiosa por praticidade, perdemos o valor dessa tradi\u00e7\u00e3o milenar que, segundo os especialistas, pode ser resgatada quando voltamos nossa aten\u00e7\u00e3o para a escolha de um ch\u00e1 para oferecer e tomar. Com essa simples escolha, come\u00e7amos a aquietar a mente, como se o preparo de um ch\u00e1 nos fizesse ficar no aqui-agora. Essa presen\u00e7a aliada \u00e0s propriedades medicinais das plantas vai trazendo paz e qualidade de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Combina\u00e7\u00f5es que acentuam qualidades<\/strong><\/p>\n<p>Podemos dar um passo a mais na elabora\u00e7\u00e3o dos ch\u00e1s intensificando os aromas e sabores por meio do acr\u00e9scimo de certas frutas. Essas m\u00faltiplas combina\u00e7\u00f5es trazem qualidades espec\u00edficas, al\u00e9m de uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade que inibe a vontade de comer fora de hora &#8211; uma das caracter\u00edsticas mais prejudiciais da ansiedade.<\/p>\n<p>As frutas utilizadas podem ser frescas ou desidratadas. No caso de optar pelas desidratadas, saiba que o pr\u00f3prio ch\u00e1 as reidrata. J\u00e1 uma fruta fresca n\u00e3o perder\u00e1 nutrientes quando colocada em infus\u00e3o com \u00e1gua quente.<\/p>\n<p>Esses ch\u00e1s devem ser tomados logo ap\u00f3s o seu preparo.<\/p>\n<p>Medida b\u00e1sica para a maioria das combina\u00e7\u00f5es: 3 a 5 colheres de ch\u00e1 dos ingredientes para cada x\u00edcara de \u00e1gua mineral ou filtrada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Experimente as receitas e acompanhe as indica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n<p><strong>Energizantes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1-verde com abacaxi e hortel\u00e3 \u2013<\/strong> O ch\u00e1 verde \u00e9 um excelente antioxidante, abaixa o colesterol, ativa o sistema imunol\u00f3gico, \u00e9 antidepressivo e altamente estimulante. O abacaxi \u00e9 digestivo, diur\u00e9tico, anti-inflamat\u00f3rio e delicioso. A hortel\u00e3 d\u00e1 o toque refrescante.<\/p>\n<p><em>Modo de preparo: <\/em>Infus\u00e3o por 5 minutos.<\/p>\n<p><strong>Para levantar o astral<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de gengibre com ma\u00e7\u00e3 verde e lim\u00e3o \u2013<\/strong> Esta combina\u00e7\u00e3o abre os pulm\u00f5es. Resultado: voc\u00ea oxigena mais o sangue e manda embora o mau-humor!<\/p>\n<p><em>Modo de preparo: <\/em>separe um gengibre fresco e bem picado, uma ma\u00e7\u00e3 verde picada, suco de dois lim\u00f5es. Ferva o gengibre com a ma\u00e7\u00e3 por 2 minutos. Desligue o fogo e acrescente o suco de lim\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Relaxantes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de folha e fruto do maracuj\u00e1<\/strong>\u2013 As folhas n\u00e3o devem faltar, pois na verdade s\u00e3o elas que possuem as propriedades calmantes e indutoras do sono. Misturadas com o fruto resultam em um ch\u00e1 inusitado.<\/p>\n<p><em>Modo de preparo: <\/em>retire a polpa de tr\u00eas frutos e coloque-as em um litro de \u00e1gua.\u00a0 Deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo, coloque as folhas, abafe e coe. Se quiser, adoce com mel ou mascavo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Desintoxicantes<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de abacaxi com salsinha \u2013 <\/strong>Um ch\u00e1 que refresca at\u00e9 a alma e ajuda a eliminar toxinas, pois tanto o abacaxi como a salsinha auxiliam o bom funcionamento dos rins.<\/p>\n<p><em>Modo de preparo: <\/em>lave com escova limpa as cascas de um abacaxi e coloque-as em uma panela com um litro de \u00e1gua. Ferva-as por 10 minutos e depois de esfriar leve \u00e0 geladeira. Antes de servir, bata no liquidificador com a salsinha. Coe e delicie-se.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1s com cascas<\/strong><\/p>\n<p><strong> Ch\u00e1 de cascas de ma\u00e7\u00e3 e de mexerica &#8211; <\/strong>Vitaminas e minerais est\u00e3o presentes nessas cascas. \u00e9 uma boa composi\u00e7\u00e3o para tonificar os nervos.<\/p>\n<p><em>Modo de preparo:<\/em> Coloque em uma chaleira um litro de \u00e1gua fria com as cascas bem lavadas de duas ma\u00e7\u00e3s e duas mexericas. Leve ao fogo e depois da \u00e1gua ferver mantenha-o aceso por mais 3 minutos. Ao desligar, acrescente folhas de alecrim, deixe a mistura descansar por uns dois minutos, coe e adoce se quiser, com mel ou mascavo.<\/p>\n<p><strong>Ouse novas receitas<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ch\u00e1 de figo ou de beterraba \u2013 <\/strong>O figo era uma das frutas prediletas dos atletas da Gr\u00e9cia antiga que o utilizavam por ser um alimento que d\u00e1 vigor e \u00e9 pr\u00f3prio para as grandes jornadas de trabalho. Al\u00e9m disso, \u00e9 bom para os rins. J\u00e1 a beterraba \u00e9 \u00f3tima para prevenir gripes e resfriados, combater tumores e estimular o pensar.<\/p>\n<p><em>Modo de preparo: <\/em>Lave bem os frutos, escovando-os. Corte as beterrabas em rodelas ou no caso dos figos, parta-os ao meio. Coloque as rodelas ou os peda\u00e7os para secar ao sol ou no forno baixo. Depois \u00e9 bater no liquidificador e guardar o p\u00f3 em frasco de vidro. Para fazer o ch\u00e1, coloque \u00e1gua fria e o p\u00f3 em uma chaleira (uma colher de sobremesa do p\u00f3 para 250 ml de \u00e1gua) e leve ao fogo at\u00e9 come\u00e7ar a ferver. Desligue, deixe descansar por 5 minutos, coe e sirva a \u201cpo\u00e7\u00e3o m\u00e1gica\u201d&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>ALERTA<\/strong><\/p>\n<p>O ch\u00e1 verde, assim como o preto, o mate, o banch\u00e1 ou o ch\u00e1 branco, possui subst\u00e2ncias chamadas polifen\u00f3is que inibem ou dificultam a absor\u00e7\u00e3o do ferro.<\/p>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de tom\u00e1-los no meio da manh\u00e3 ou da tarde, nunca ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0TRAPP<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cultivando o amor pela terra.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sorry, this entry is only available in Portugu\u00eas.Ter o bom h\u00e1bito de preparar um ch\u00e1 pode ser uma forma de dar uma pausa no corre-corre. Algo simples que pode ser uma meta para o ano novo potencializando a sa\u00fade e o bem-estar. 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